Я не врач. И все сказанное, это мой личный опыт. Но возможно для кого-то он окажется бесценным и кому-то он реально поможет выйти из этого состояния. Именно этот факт и побудил написать статью.
Так же важно рассказать, как я подошёл к этому состоянию. Потому что многие возможно уже свыклись с этим состоянием и считают его нормой для своего здоровья. Живут с ним несколько лет, не пытаясь из него выйти.
Вот мой путь, мое испытание.
Так вышло что практически с детства у меня хроническое заболевание позвоночника. Плюс родился ребенок, и первые его годы жизни были очень беспокойными. Плюс ковид, плюс СВО, работа. В общем, все как-то навалилось. В итоге: недосып, нервы, стресс, усталость, злость на свою беспомощность. И вот я постепенно в состояние хронической усталости. Причем первое что приходит на ум - ты начинаешь бороться с вышеперечисленными причинами. (Для понимания – доходило до поездок в оздоровительный санаторий.) И…., достигаешь определенных успехов, но они оказываются временными.
И тут: сынишка приболел. Болел долго, с переменным успехом. Вроде выздоровел, но какой-то вялый. Неделя и снова температура. К этому времени заболела жена. Благо у нас отличный частный педиатр (А это на вес золота.) Он объяснил, что к инфекционной болезни присоединилась герпетическая. Врач прописал схему лечения ребенку и жене. Тут я решил почитать про этот герпес. И, о диво! Помимо обычного, который на губе, есть и другие его разновидности, и всего их 8. Ветрянка, например. Некоторые из них присутствуют в организме каждого с детства. Еще раз каждого. Некоторые из них вызывают синдром хронической усталости, сонливости. И вот тут, просто наугад – вдруг моя сонливость, усталость, утомляемость – это не результат хронических заболеваний и стресса. Тут я решил просто пропить тот же курс противовирусного. Специально не буду писать брендовое название, напишу действующее вещество – Инозин пронабекс. И похоже угадал. В тот же день заметил ощущения. На утро голова ясная. Наблюдаю за собой неделю. Эффект тот же.
Начал еще искать информацию и понял, что хронические заболевания дополняют друг друга, что вирусы герпеса обостряются часто после перенесенного ОРВИ, ГРИПА, КОВИДА, СТРЕССА и тд. Что, конечно, имеет место быть в нашей жизни. И в этом и сложность диагностики. Ни один терапевт за всю мою жизнь ни словом не обмолвился про «такой» герпес. Все усиленно лечат видимые заболевания. И вроде вылечили, но ощущение усталости не проходит. Ощущение недолеченной. Потом еще что-то происходит, и ты думаешь: «блин навалилось что-то».
Да мои хронические никуда не ушли. Но теперь эти боли не вызывают сонливость и усталость. А это плюс. Огромный плюс в моей жизни.
Надеюсь, он и вам поможет.