Лимфатическая система имеет для человека не менее важное значение, чем кровеносная-через нее проходит фильтрация и вывод токсинов, вредных соединений и продуктов их распада. Очищение жидкости происходит через лимфатические узлы, в которых гибнут патогенные микроорганизмы и там же образуются макрофаги, которые уничтожают все, что чуждо организму человека.
Причинами ухудшения работы лимфатической системы могут быть:
🔸стрессы
🔸некачественное питание
🔸лишний вес
🔸сидячий образ жизни с дефицитом физической активности
🔸недостаточное употребление воды
🔸гормональные нарушения.
При сбоях в работе лимфатической системы клетки страдают от нехватки питания, быстро стареют и погибают, в тканях начинает скапливаться межклеточная жидкость, ухудшается работа иммунитета, что является благоприятной средой для размножения вредоносной флоры. Человек начинает быстрее утомляться, у него ухудшается самочувствие.
Поэтому так важно заботиться о здоровье лимфатической системы в целом, а лимфодренажные мероприятия должны проводиться на регулярной основе, т.к. они входят систему детокса.
Заболевания и состояния, к которым приводит застой лимфы:
отеки, в особенности рук и ног
целлюлит
мешки под глазами
хроническое воспаление лимфоузлов
аллергия
опухание век и лодыжек
артрит
головные боли
хроническая усталость
частые простуды
тонзиллит
бронхит, пневмония
болезни сердца
повышенное артериальное давление.
Лучшая профилактика застоя лимфы – сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Поделитесь, сталкивались ли вы с проблемой лимфодвижения и как справлялись с этим?