Многие жители района с нетерпением ждали настоящей зимы. Но за удивительной красотой стоит и человеческая безопасность, так как наступил травмоопасный период.
– Зима – это время повышенного травматизма, – говорит травматолог-ортопед поликлиники Копыльской ЦРБ Геннадий Жизневский (на снимке). – Необходимо соблюдать осторожность: передвигаться медленно, короткими шагами, полностью наступая на стопу. Стоит обратить внимание и на обувь. Она должна быть по размеру с противоскользящим протектором, а женщинам и вовсе следует отказаться от высоких каблуков.
В Копыльском районе на 5 декабря 2023 года уже зарегистрированы гололедные и холодовые травмы. За медицинской помощью обратились 14 человек. Среди них один ребенок. Госпитализировано – двое взрослых.
Остальные получили амбулаторную помощь и смогли вернуться домой. Всего же от гололедной травмы пострадало двенадцать человек, от холодовой – два.
Геннадий Валентинович добавил, что в зимний период крайне важно при пересечении проезжей части дороги соблюдать правила дорожного движения. Следует учитывать то, что тормозной путь автомобиля увеличен. Нужно убедиться в том, что транспортное средство перед пешеходным переходом остановилось, после можно аккуратно переходить ее. Для здоровья человека очень опасна бамперная травма (удар бампером движущейся автомашины). Как правило, страдает средняя треть голени, которая срастается 6-8 месяцев.
Потенциально травмоопасными местами в период гололеда можно считать ступеньки подъездов, остановки общественного транспорта, горки, в том числе детские. Заснеженная дорога также несет опасность. Часто при ее пересечении под толстым слоем снега лежит гладкий лед, на котором с легкостью можно поскользнуться и упасть.
– Существуют некоторые приемы при падении, – дает совет Геннадий Жизневский. – Нужно постараться сгруппироваться в «клубочек», что позволит снизить кинетическую энергию удара. Необходимо слегка согнуть ноги, выпрямить спину и постараться упасть на бок. Если же падаете вперед, то локти нужно прижать к бокам, а голову к груди. В том случае, когда падаете на вытянутую руку, то может произойти травма предплечья, лучезапястных суставов и травматические вывихи плеча. Нельзя выставлять в стороны руки или ноги, потому что любая такая конечность принимает на себя всю силу удара и может быть травмирована. В случае, если человек все же не сгруппировался и падает на спину, то, как правило, происходит компрессионный перелом позвоночника и закрытая черепно-мозговая травма при ударе затылком.
Если все же вы упали:
■ Необходимо соблюдать спокойствие и ни в коем случае не пытаться сразу встать, особенно на поврежденную конечность. Сначала следует определить, что именно у вас травмировано.
■ Если вы чувствуете, что после падения не можете подняться на ноги, необходимо достать мобильный телефон, позвонить в службу 103 и рассказать медикам о случившейся ситуации.
– Есть много зимних развлечений, которые могут привести к травмам, – резюмирует Геннадий Валентинович. – Один из таких – катание на тюбингах. Важно, чтобы и взрослые, и дети на данных приспособлениях резвились в специально отведенных местах и были крайне внимательны, ведь здоровье и безопасность только в ваших руках.
Автор: Наталья Давыденко