В последние годы набирает популярность пропаганда отказа от ношения бюстгальтера. И всё чаще мы начинаем замечать это у наших звёзд. В отказе от ношения бюстгальтера, я лично, ничего плохого не вижу, так как каждая женщина приходит к этому по своим причинам: невозможно подобрать удобную модель, небольшой размер груди, любовь к спортивным топам и т.п.
Но давайте выясним, что будет, если перестать носить бюстгальтер, с медицинской точки зрения. Какой вред или пользу может принести данная практика?
Обвисание груди
Если у вас не объём чашки "С" и больше, то никаких серьёзных проблем с растяжением груди не будет. У любой женщины с возрастом в организме меняется содержание эстрогена, который так же влияет на эластичность тканей. Связки со временем растягиваются, и уже не приходят в тонус. Так что говорить о том, что ношение бюстгальтера замедлит или избавит вас от растяжения груди не совсем верно.
Ряд учёных вообще считает, что как раз-таки ношение бюстгальтера может усугубить эффект обвисания, потому что ограничивается способность груди развивать мышечные ткани, которые её поддерживают. Специалисты рекомендуют не носить бюстгальтеры дольше 12-ти часов в сутки. Подробнее о рекомендациях учёных и врачей вы можете почитать в моей статье "Как часто нужно менять бюстгальтер".
Теперь поговорим о полноценном отказе от ношения бюстгальтера.
- Если у вас большая грудь (объём чашки С и больше), то отказ от ношения бюстгальтера может привести к болям в спине и шее из-за изменения осанки. Поэтому благодаря бюстгальтеру можно облегчить давление на мышцы спины и шеи.
- Если вы не носите бюстгальтер во время тренировок, то мышцы спины, шеи и трапециевидные мышцы будут испытывать дополнительную нагрузку, чтобы сбалансировать вес молочных желез.
Итак, ношение бюстгальтера не спасает женщин от растяжения груди, а в некоторых случаях ограничивает способность развивать мышечные ткани, ответственные за её поддержку. Полный отказ от ношения бюстгальтера у обладательниц большой груди может привести к болям в спине и шее, к изменению осанки. Во время тренировок не забывайте надевать спортивный бюстгальтер — он берёт на себя часть нагрузки и избавляет от дискомфорта при интенсивных движениях.
Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы
Здесь речь пойдёт о ношении тесных бюстгальтеров, например, с эффектом пуш-ап. Длительное ношение такого белья может нарушить кровоснабжение и лимфоток в молочных железах. Как итог, начинаются застойные процессы из-за того, что токсины и бактерии несвоевременно выводятся из организма. Появляются болезни, которые человек вряд ли свяжет со своей одеждой, например, высыпания на лице, гайморит. Поэтому, естественно, если вы перестаёте носить бюстгальтер, то и данные проблемы у вас не появятся. Но можно просто отказаться от тугих бюстгальтеров, хотя бы дома. И уделяйте внимание подбору правильного бюстгальтера — это важно.
Высыпания, раздражения
Вытекает из проблемы, описанной выше. Но, кроме нарушения крово- и лимфотока, есть и другая причина высыпаний - скопление пота под грудью и на ней, что может закупорить поры и спровоцировать рост количества бактерий, воспаление, а иногда и кандидоз. Обладательницам небольшой груди можно перейти на бралетты, топы для избавления от плотного материала. А девушкам с большой грудью постараться отказаться от ношения плотных бюстгальтеров дома.
Подводя итог, хочется сказать, что думать, в первую очередь, нужно о своём комфорте, а не о мнении окружающих. Делайте выбор в пользу своего удобства. Если вы чувствуете себя комфортно без лифчика — наслаждайтесь этим. Если вы лучше чувствуете себя в бюстгальтере, то уделяйте время подбору правильного размера и модели.
Не забудьте подписаться на меня😊 До новых встреч!
Если Вам понравилась эта статья - поставьте лайк))
А если нет, то напишите, с чем не согласны😉 Всем добра!
Ваша Маша😊
Мой Телеграм-канал👇🏻