Занимаясь тайским боксом более 10 лет я выделила несколько основных + и -
Начнем с положительного :
• Вы очень быстро скинете лишние килограмма , так тренировки интенсивные , большинство девушек идут именно по этой причине )
•Приемы самообороны еще никому не навредили
• Улучшение реакции
• Растяжка один из важных элементов тренировки
• Выплеск негативных эмоций в зале , часто ко мне приходят девочки уставшие или злые , но после тренировки все уходят с улыбкой
• Новые знакомства с разными людьми , которых объединяют общие интересы
• Гибкость графика тренировок . У меня например первая тренировка в 6 утра , а последняя в 9 вечера
• можно путешествовать и узнавать новые приемы , фишки по всему миру
я бы могла назвать еще 1000 причин почему девушкам стоит начать заниматься единоборствами, но существуют также и минусы -
• Дисциплина! для многих это очень сложно .
• Синяки , часто появляются даже от работы на снаряде , но если выбрать правильно экипировку и расчитывать силу этого можно избежать
• Осуждение общества : « Зачем тебе это надо ??? Иди занимайся танцами» и все в этом духе
• Найти пару девушке в спарринг по весу и силам намного сложнее , так как женщин значительно меньше .
Плюсов и минусов масса- каждый выбирает сам . Но я хочу посоветовать вам хотя бы раз в жизни посетить тренировку по тайскому боксу 🔥
