4 подписчика

Тотальный Уход за Кожей | 5. Корейский 10-ступенчатый ритуал

25 февраля 202425 фев 2024

17 мин

Оглавление

Содержание статьи
Теория
1 ЭТАП. Очищение № 1

Комплекс статей "Тотальный Уход за Кожей"

Содержание статьи

Теория
1 ЭТАП. Очищение № 1
2 ЭТАП. Очищение № 2
3 ЭТАП. Отшелушивание
4 ЭТАП. Тонер
5 ЭТАП. Эссенция
6 ЭТАП. Сыворотки, Ампулы, Активаторы и Бустеры
7 ЭТАП. Тканевые маски
8 ЭТАП. Крем для кожи вокруг глаз
9 ЭТАП. Крем или Эмульсия
10 ЭТАП. Солнцезащитное средство
Памятка по Корейскому 10-ступенчатому ритуалу

Теория

Ухаживать за кожей по 10 этапам необязательно, и это не ежедневный процесс. Если вы предпочитаете более простой уход, многие корейские продукты можно заменить на средства, которые вы уже используете и которые доказали свою эффективность. Экспериментируйте и пробуйте различные комбинации, чтобы добиться лучших результатов. Если у вас есть любимый крем от российского, американского или французского бренда, отлично! Попробуйте сочетать его с корейским тонером или эссенцией. Используйте средства западных марок, следуя корейской системе двухэтапного очищения: сначала — масляное очищение, затем — на водной основе. Если у вас ограничено время, вы можете следовать основным этапам ухода: очищение, тонизирование, использование сыворотки, крем и солнцезащитный крем.

Некоторые корейские женщины придерживаются «правила трех секунд» в своем регулярном уходе за кожей. Они считают, что увлажняющее средство (тонер) следует наносить в течение трех секунд после умывания или отшелушивания, чтобы предотвратить потерю влаги кожей. Отнеситесь к этому правилу внимательно, но не стоит следовать ему слишком строго.

1 ЭТАП. Очищение № 1

Ночной макияж наносит вред коже, вызывая воспаление, закупоренные поры, тусклость, сухость и появление морщин. Даже увлажняющие и омолаживающие средства не помогут, если вы не используете регулярное и качественное очищение кожи. В индустрии красоты принято очищать лицо в два этапа, снимая макияж и солнцезащитные средства перед умыванием и уходом за кожей.

Очищение №1 Проводят:

гидрофильные (очищающие) масла
очищающие кремы, бальзамы, баттеры, щербеты
молочко для снятия макияжа (европейский вариант)
Мицеллярная вода может подойти для легкого макияжа, например, с тонким слоем СС-крема и консилера у крыльев носа. Однако для полноценного макияжа она недостаточно эффективна — не растворяет жир. После использования такого макияжа необходимо множество проходов по лицу ватным диском, что может вызвать раздражение, покраснение, растянутость кожи. Если ваш макияж включает базу и плотный тон, рекомендуется использовать жирорастворимую косметику для полноценной очистки.

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как использовать:

Шаг 1. Сухие руки и сухое лицо: Убедитесь, что ваши руки и лицо сухие перед началом процесса. Гидрофильные масла обычно эффективны на сухой коже.
Шаг 2. Нанесение масла: Налейте небольшое количество гидрофильного масла (обычно достаточно 1-2 насоса или количество, рекомендованное производителем) в ладони.
Шаг 3. Распределение по лицу: Равномерно распределите масло по всему лицу мягкими массажными движениями. Уделяйте внимание областям, где у вас нанесен макияж или где кожа нуждается в дополнительной очистке.
Шаг 4. Массаж: Массируйте кожу круговыми движениями, чтобы масло мягко растворяло макияж, загрязнения и себум.
Шаг 5. Добавление воды: Постепенно добавляйте немного воды на кончики пальцев и массируйте лицо. Вы заметите, что масло начнет эмульгироваться, превращаясь в молочную текстуру.
Шаг 6. Смывание: Продолжайте массаж и добавление воды, пока масло полностью не эмульгируется. Затем тщательно смойте водой. Вода помогает удалить остатки масла и загрязнений.
Шаг 7. Использование второго очищающего средства: второй этап очищения (гель, пенка, или другое средство).

Как часто следует использовать:

1 раз в день, вечером. Если используйте макияж.

Рекомендуемые средства:

ссылка

2 ЭТАП. Очищение № 2

Следующим шагом является процесс умывания, который поможет вашей коже самостоятельно очиститься. Это необходимо, чтобы удалить остатки жирорастворимых средств и макияжа. Если вы не использовали декоративную косметику, то умывание станет основным этапом очищения вашей кожи.

Очищение №2 Проводят:

Пенящимся средствами, которые образуют пену при контакте с водой. К ним относятся:

гели
пенки
муссы и мыло для умывания

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как использовать:

Шаг 0. Используем сеточку для умывания: По желанию, так гель лучше пенится и его расход более экономный.

Шаг 1. Смочите лицо: Сначала убедитесь, что ваши руки и лицо чистые. Затем промойте лицо теплой водой. Это поможет подготовить кожу к очищению.

Шаг 2. Нанесение геля: Налейте небольшое количество геля для умывания (обычно размером с горошину или чуть больше) на ладони.

Шаг 3. Распределение геля: Равномерно распределите гель между ладонями и нанесите на лицо. Работайте легкими массажными движениями, чтобы равномерно распределить гель по коже.

Шаг 4. Массаж: Массируйте кожу круговыми движениями. Этот процесс помогает не только удалить загрязнения, но и стимулирует циркуляцию крови, придавая коже свежесть.

Шаг 5. Избегайте области вокруг глаз: Гели для умывания обычно содержат активные ингредиенты, которые могут быть раздражающими для тонкой кожи вокруг глаз. Поэтому избегайте нанесения геля в этой области.

Шаг 6. Смойте гель водой: Тщательно смойте гель теплой водой. Убедитесь, что все остатки геля полностью удалены с лица.

Шаг 7. Обсушите кожу: После смывания геля обсушите кожу лица мягким полотенцем. Постарайтесь поступать деликатно, чтобы не раздражать кожу.

Шаг 8. Продолжение ухода: Переходите к следующему этапу

-

Как часто следует использовать:

2 раза в день, утром и вечером.

Рекомендуемые средства:

ссылка

3 ЭТАП. Отшелушивание

Этот процесс следует проводить регулярно, учитывая тип и текущее состояние вашей кожи. Также важно учесть различные факторы, такие как погода, климат и отопление. Принцип прост: для жирной кожи в жарком климате и в теплое время года рекомендуется проводить отшелушивание чаще, в то время как для сухой кожи в прохладном и ветреном климате, а также в холодное время года — реже. Частоту отшелушивания также могут влиять другие обстоятельства, например болезнь, когда постоянное использование салфеток, платков и трение могут повредить кожу. В такие периоды рекомендуется временно воздержаться от отшелушивания и подождать, пока вы восстановитесь.

Отшелушивание Проводят:

Выбирайте отшелушивающие средства (эксфолианты) по своему типу кожи:

пилинги-скатки или пилинг-пэды
кислотные пилинги или маски без содержания абразивных веществ
ферментные или энзимные пилинги и пудры
скрабы.

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как правильно использовать:

Шаг 1. Нанесите средство для отшелушивания: В зависимости от выбранного продукта, нанесите его на влажную кожу лица. Равномерно распределите средство, избегая области вокруг глаз.
Шаг 2. Массаж: Если используется механический скраб, аккуратно массируйте кожу круговыми движениями. Если продукт содержит кислоты или ферменты, дайте ему действовать в соответствии с инструкцией.
Шаг 3. Избегайте переусердствования: Не переусердствуйте при отшелушивании, особенно если ваша кожа чувствительна. Излишнее давление или слишком частое применение могут вызвать раздражение.
Шаг 4. Смойте средство: Тщательно смойте средство для отшелушивания теплой водой.
Шаг 5. Следующий этап ухода: переходите к следующему этапу ухода.

Как часто следует использовать:

1-2 раза в неделю. Если курсом или при жирной коже, то можно делать это чаще. При сухой и чувствительной коже – реже.

Рекомендуемые средства:

ссылка

4 ЭТАП. Тонер

Тонер — это легкая жидкость, предназначенная для увлажнения и подготовки кожи к последующим этапам ухода. Кроме того, тонер может использоваться для снижения жирности лица и придания коже более свежего вида. Зачастую тонер выполняет функции тоника.

Проводят:

Тонером

Как подобрать под свой тип кожи:

Подбирая тонер, убедитесь, что его состав и текстура соответствуют вашему типу кожи. Для более сухой кожи лучше выбрать тонер с более насыщенным и плотным составом. Не забудьте обратить внимание на отсутствие в составе минеральных масел.

Как использовать:

Шаг 1. Нанесите тонер: Наносите тонер на ватный диск или просто легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев на чистую кожу лица и шеи.
Шаг 2. Подождите немного: После нанесения тонера подождите несколько секунд, чтобы кожа впитала продукт.
Шаг 3. Не смывайте: Тонер обычно не смывается, он должен остаться на коже. Он подготавливает кожу к следующим этапам ухода.
Шаг 4. Избегайте области вокруг глаз: Избегайте нанесения тонера на область вокруг глаз, особенно если продукт содержит активные ингредиенты, которые могут раздражать эту чувствительную область.
Шаг 5. Следующий этап ухода: переходите к следующему этапу ухода.

Как часто следует использовать:

1-2 раза в день

Рекомендуемые средства:

ссылка

5 ЭТАП. Эссенция

Эссенция, входящая в 5 этап, является своего рода «проводником» для основных средств ухода, обеспечивая глубокое проникновение компонентов сыворотки и крема в клетки эпидермиса и их лучшее усвоение. У эссенций легкая, практически невесомая текстура, что позволяет им быстро впитываться, не перегружая кожу и не создавая жирной пленки.

5 Этап Проводят:

эссенциями – в небольших стеклянных флаконах.

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как использовать:

Шаг 1. Нанесите эссенцию: Делая это мягкими похлопывающими движениями. Производители обычно рекомендуют наносить 2,5 мл эссенции за один раз.
Шаг 2. Постепенно впитайте: После нанесения эссенции подождите некоторое время, позволяя коже впитать продукт. Эссенции обычно легко впитываются, не оставляя ощущения липкости.
Шаг 3. Фокус на проблемных зонах: Если у вас есть конкретные проблемные зоны (например, сухие пятна или морщины), уделяйте им особое внимание при нанесении эссенции.
Шаг 4 . Не забывайте о шее: Не забывайте о коже на шее. Эссенцию можно также использовать на этой области, чтобы сохранить ее увлажненной и ухоженной.
Шаг 5. Следующий этап ухода: переходите к следующему этапу ухода.

Как часто следует использовать:

1-2 раза в день.

Рекомендуемые средства:

ссылка

6 ЭТАП. Сыворотки, Ампулы, Активаторы и Бустеры

В корейской косметике под «ампулами» могут подразумевать сыворотки, упакованные в обычные флаконы. Также встречаются термины «активатор» и «бустер», обозначающие средства с максимальным содержанием активных компонентов — более, чем в эссенциях, кремах и масках. Сыворотки обеспечивают усиленное питание, глубокое увлажнение и активное обновление кожи, являясь эффективным решением для различных проблем, таких как обезвоживание, старение, акне и гиперпигментация. Основное различие заключается в том, какие проблемы они направлены решать, и поэтому их состав разнообразен: витамины, кислоты, микроэлементы и другие компоненты.

Сыворотки можно чередовать, завершив курс ухода, переходите к другой сыворотке или применяйте разные средства на разные участки лица в соответствии с их потребностями.

🚩Важно понимать, что плохая реакция на средство не подлежит самоисправлению при следующем использовании. Если кожа реагирует негативно, продукт вам не подходит! Не стоит наслаивать слишком много сыворотки одну на другую — применяйте только то, что необходимо и где необходимо!

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как использовать:

Шаг 1. Нанесите небольшое количество: Выдавите небольшое количество сыворотки на кончик пальца или ладонь. Обычно несколько капель достаточно для покрытия всей поверхности лица.
Шаг 2. Постепенно распределите: Аккуратно распределите сыворотку по коже, избегая области вокруг глаз, если сыворотка не предназначена для этой зоны.
Шаг 3. Легкими похлопывающими движениями: Для улучшения впитывания сыворотки используйте легкие похлопывающие движения кончиков пальцев. Это также поможет стимулировать кровообращение.
Шаг 4. Фокус на проблемных зонах: Если у вас есть конкретные проблемные зоны, уделяйте им особое внимание при нанесении сыворотки.
Шаг 5. Дайте впитаться: Дайте сыворотке время для впитывания. Это обычно занимает несколько минут. Подождите, пока кожа почувствует себя сухой.
Шаг 6. Продолжите уход: После впитывания сыворотки продолжите свой уход за кожей

Как часто следует использовать:

Если использовать сыворотку дважды в день для вас проблематично, оставьте ее для ночного ухода.

Рекомендуемые средства:

ссылка

7 ЭТАП. Тканевые маски

Так как маски применяются только на седьмом этапе, когда ваша кожа уже насыщена многочисленными полезными веществами, не стоит экономить на них. Вам не нужны десятки дешевых масок с неясной эффективностью. Будет лучше приобрести 3-7 качественных масок. При выборе масок уделяйте внимание увлажняющим и питательным свойствам. Маски, ориентированные на решение конкретных проблем или их предотвращение, тоже могут быть полезны, но такие маски обычно используются реже, поэтому их нужно приобретать в меньших количествах.

7 Этап Проводят:

Масками

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как использовать:

Шаг 1. Распакуйте маску: Осторожно распакуйте тканевую маску из упаковки.
Шаг 2. Расправьте маску: Расправьте маску и аккуратно разверните ее так, чтобы она соответствовала форме вашего лица.
Шаг 3. Нанесите маску: Положите маску на лицо, аккуратно прижимая кожу. Убедитесь, что отверстия для глаз, носа и рта соответствуют вашим чертам лица.
Шаг 4. Дайте действовать: Дайте маске действовать в течение указанного времени на упаковке. Обычно это около 15-20 минут.
Шаг 5. Массаж и распределение остатков: После снятия маски массируйте остатки эссенции в кожу, чтобы она полностью впитала все питательные вещества.
Шаг 6. Не смывайте: Не смывайте лицо водой после использования тканевой маски, так как она предназначена для впитывания в кожу.
Шаг 7. Продолжите уход: Продолжите свой уход за кожей
🚩 В стандартном ежедневном уходе маску применяют поверх слоя сыворотки, после чего следует обычный режим ухода. Также возможны альтернативные варианты: маску можно использовать после тонера и перед нанесением крема, а также вместо крема, если маска обладает питательными свойствами. В рамках еженедельного ухода рекомендуется применять маску после процедуры отшелушивания, таким образом обеспечивается более эффективное впитывание компонентов кожей.

Как часто следует использовать:

Маски обычно наносят 2-3 раза в неделю, хотя частоту можно подстраивать под состояние кожи и ваши предпочтения. Не рекомендуется применять маски чаще 7 раз в неделю, особенно кислотные.

Рекомендуемые средства:

ссылка

8 ЭТАП. Крем для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз отличается тонкостью и чувствительностью, поэтому кремы для лица в этой зоне не подходят. Рекомендуется использовать гели или кремы-гели без надписи «против морщин» до 30 лет. Рекомендуется избегать тяжелых кремов и масел, которые могут вызвать раздражения. Увлажняющие и питательные бальзамы для ресниц лучше выбирать в форме геля. В России популярен уход за ресницами с помощью касторового и репейного масла, но при чувствительной коже и использовании контактных линз это может быть нежелательно. Если проблема — отечность и припухлость под глазами, выбирайте средства «борьба против мешков и отеков», избегая жирных средств и масел. Используйте маски и патчи для век, которые улучшают микроциркуляцию и кровообращение.

8 Этап Проводят:

Кремами для кожи век

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как использовать:

🚩 Крем для области вокруг глаз следует наносить после удаления макияжа. В уходе по европейским стандартам, тоник без спирта и кислот следует применять не только на лицо, но и на область вокруг глаз. Также, азиатский тонер с легкой текстурой можно использовать на коже вокруг глаз. Средства для ухода за кожей вокруг глаз следует распределять как на верхнее, так и на нижнее веко, обращая особое внимание на внешние уголки глаз, где образуются морщины, известные как "гусиные лапки". Крем для век под бровью следует использовать только в виде масел, так как они более плотные по текстуре и естественным образом распределяются по всей области века под воздействием гравитации. При нанесении крема для век следует двигаться от внутреннего угла глаза к внешнему, чтобы минимизировать растяжение кожи. Наносите крем легкими похлопывающими движениями безымянным пальцем, так как он является наименее сильным. Избегайте давления и растягивания кожи, так как в долгосрочной перспективе это может привести к нежелательным эффектам.
Шаг 1. Возьмите крем: Возьмите небольшое количество крема для кожи вокруг глаз с помощью косточки пятого пальца. Этот палец меньше всего могучий, что делает его идеальным для нанесения крема в этой чувствительной области.
Шаг 2. Нанесите крем: вокруг глаз мягкими похлопывающими движениями. Постарайтесь избегать растягивания кожи.
Шаг 3. Следите за направлением нанесения: Перемещайтесь от внутреннего уголка глаза к наружному уголку. Это поможет предотвратить растягивание кожи.
Шаг 4. Не наносите слишком близко к глазам: Не наносите крем слишком близко к глазам, чтобы избежать попадания продукта в глаза.
Шаг 5. Нежно постукивайте: Постукивайте пальцами по коже вокруг глаз, чтобы помочь крему впитаться и улучшить микроциркуляцию.
Шаг 6. При необходимости добавьте массаж: При наличии отечности или усталости в области вокруг глаз можно добавить легкий массаж для улучшения лимфатического дренажа.
Шаг 7. Продолжите уход

Как часто следует использовать:

2 раза в день, утром и вечером.

Рекомендуемые средства:

ссылка

9 ЭТАП. Крем или Эмульсия

Использование крема важно для поддержания здоровья кожи и предотвращения ее сухости. В мире корейской косметики также популярны эмульсии или лосьоны, которые являются легкими вариантами крема с жидкой и текучей текстурой. В западной косметологии такие продукты часто называют "флюидами". Эмульсии хорошо подходят для ухода летом, особенно для жирной кожи, а также для чувствительного типа, который не всегда переносит плотные кремы.

Этап 9 Проводят:

Кремами и эмульсиями

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как использовать:

Чтобы не растягивать кожу, наносите крем от середины лица к его краям и сверху вниз по длине носа. Не трите кожу, не рисуйте на ней круги, а вбивайте крем похлопывающими движениями пальчиков.
Шаг 1. Нанесите крем: Возьмите небольшое количество крема на кончики пальцев и равномерно распределите по лицу и шее. Мягкими массирующими движениями распределите крем, избегая растягивания кожи.
Шаг 2. Фокус на проблемных зонах: Если у вас есть особенно сухие участки кожи, обратите внимание на эти области и нанесите немного больше крема там.
Шаг 3. Постукивание для впитывания: Постукивайте пальцами по коже, чтобы помочь крему впитаться. Это также может способствовать улучшению микроциркуляции.
Шаг 4. Избегайте области вокруг глаз: Увлажняющие кремы для лица не всегда предназначены для области вокруг глаз. Если у вас есть специальный крем для кожи вокруг глаз, используйте его отдельно.

-
Как часто следует использовать:

2 раза в день, утром и вечером.

Рекомендуемые средства:

ссылка

10 ЭТАП. Солнцезащитное средство

Всегда помните, что солнцезащитный крем — это заключительный этап ухода за кожей. Независимо от используемых средств или пройденных этапов, нанесение солнцезащитного крема всегда является последним шагом. Если вы находитесь под ярким солнцем в течение дня, рекомендуется обновлять санскрин каждые 2,5–3 часа. Эти кремы легко смываются водой, поэтому после купания следует повторно нанести защиту от солнца. Использование солнцезащитного крема для лица важно для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения. В странах с жарким климатом SPF 30 является минимально рекомендуемым значением, в то время как в России, где ультрафиолета меньше, витамин D важен для здоровья. Несмотря на популярность средств с SPF, важно понимать, что SPF в разных средствах не складывается. Нанося несколько средств с разными факторами SPF, вы получаете защиту только на уровне самого высокого из них, а не их сумму.

10 Этап Проводят:

Солнцезащитными кремами

Как подобрать под свой тип кожи:

Выбирайте под свой тип кожи и потребности из "Рекомендуемые средства"

Как использовать:

Шаг 1. Нанесите достаточное количество: Возьмите достаточное количество крема для покрытия всего лица и шеи. В среднем, это примерно 1/4 чайной ложки для лица.
Шаг 2. Нанесите крем равномерно: Распределите крем равномерно по всему лицу, включая лоб, нос, щеки и подбородок. Не забудьте область вокруг глаз, но избегайте нанесения крема на веки.
Шаг 3. Наносите перед выходом на улицу: Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу, вне зависимости от времени года. Ультрафиолетовые лучи могут повреждать кожу даже в пасмурные дни.

Как часто следует использовать: