В настоящее время большинство офисных работников, как в России, так и за границей, заняты в течение пяти дней в неделю, отрабатывая примерно 8–10 часов в день. В таком режиме достаточно сложно найти баланс между работой и личной жизнью. В результате многие знакомы с неприятным ощущением постоянной гонки, пытаясь успеть все дела. Это чувство усталости может привести не только к снижению производительности работы, но и к проблемам со здоровьем, таким как заболевания сердечно-сосудистой системы. В настоящее время проводятся эксперименты с 4-дневной рабочей неделей в различных компаниях в США, Канаде, Великобритании и Ирландии. По результатам года работы было установлено, что среднее количество рабочих часов в неделю сократилось с 38 до примерно 33 часов. Новые данные подтверждают, что сотрудники становятся более эффективными, придерживаясь 4-дневной рабочей недели. Что интересно, сокращение рабочего времени достигается без увеличения напряженности, связанной с необходимостью сжатия задач,