Надо ставить цели на год или нет — каждый решает сам. Но вот, что я заметила. Когда ставлю цели, то это помогает мне меньше заниматься ерундой и больше достигать.
Один из инструмент по постановке целей — это «колесо баланса». По-простому — состояние всех сфер в твоей жизни, как ты их оцениваешь. Заполняется элементарно. Напротив каждой сферы жизни ставишь оценку от 0 до 10, где 0 — в этой сфере полный армагедон, 10 — все шикарно, несите игристое;)
Так вот, теория гласит, что надо все сферы привести к балансу. То есть дойти до 10 по всем пунктам.
Но есть проблема: кому-нибудь это вообще хоть раз удавалось?
Так и я пыталась раньше все свои сферы одинаково прокачать. Думаете, это давало мне гармонию? Как бы ни так. Это давало мне перманентное ощущение провала и неудовлетворенности.
Значит колесо не работает?
Работает, но пользоваться им можно по-разному. И мне подошел такой вариант:
- Определяем приоритетную сферу на короткий период: неделя/ месяц/ квартал
- Направляем в эту сферу максимум внимания и энергии. Достигаем своей цели
- Переключаемся на другую сферу
Почему у меня это сработало? Да элементарная логика: если ты направляешь время, силы и энергию, например, на работу, то растут твои финансы, идешь по карьерной лестнице. Но: мало отдыхаешь, забыла про хобби, не проводишь время с семьей. И ты себя за это не коришь, потому что сама и выбрала сферу для развития.
Кстати, в 2023 году я так и ставила цели, причем некоторые казались мне какими-то нереальными, скажу честно. И погодная схема помогла мне достичь большинства.
Например, я путешествовала минимум раз в 2 месяца (по большей части по России, но такой у меня и был запрос). Вышла на новый доход на работе.
Колесо баланса хорошо как инструмент самоанализа или постановок целей (просто ставишь цели по каждой сфере). Только не принимайте его за «мерило» своего успеха в жизни — вряд ли сработает.
Пробовали делать «колесо баланса»?