Оля говорит, что Балтика — это её место силы. Она росла там, возвращается каждый год и вместе с Балтикой они дописывают все книги, которые издаются многотысячными тиражами.
А ещё Оля любит открывать Балтику. Не пиво, а путешествие. Уточняю просто потому что подруге пишу — я на Балтике, она спросила — на заводе что ли? Я смеялась, но моя Балтика была безалкогольной. Максимум 2 бокала холодного Рислинга на ужин под рыбу, шпроты, кальмара, фаршмак и кильку. Я каждый обед и ужин впадала там в гастрономический экстаз.
Оля хотела привезти меня на Балтику и даже не представляла, что привезла меня в мечту.
Ещё Балтийский край родина моих любимых шпрот. Я удалила свой тг, но Шпроты снова случаются.
У меня есть список стран и городов и я давно загадывала Калининград. Чтобы он исполнился наверняка, записала желание на листе с точной формулировкой — провожу выходные с любимым.
Но не уточнила, что это должен быть кареглазый высокий любимый мужчина, поэтому Вселенная исполнила ровно то, что написала.
Я прилетала с любимым человеком, любимым другом, любимым писателем и любимым мотиватором.
Когда я читала Олины рассказы, то даже подумать не могла, что окажусь в них, с ней и что Оля станет самым близким человеком во время моей депрессии.
Мы давно были знакомы, но почему-то только в этом году общая боль объединила. Когда мама была в тяжелом состоянии, я написала Оле, что ищу поддержку от тех, кто это проходил. От каждого друга отщипывала кусочек кислорода, потому что задыхалась от беспомощности. Потом написала, когда не стало папы, а потом посылала сигналы азбуки морзе со своего дна депрессии.
С тех пор мы стали быть друг у друга. Она не давала мне утонуть навсегда. Закидывала меня заказами на рилс, переправляла ко мне заказчиков и была рядом. Мой спасательный жилетик хоть и слабо, но держал меня на течении с жизнью.
Я шутила, что наш креативный департамент очень рад сотрудничать и выражает благодарность за доверие. Так я реализовывала навыки монтажа, сценария через ее рилсы, потому что на свой блог у меня не хватало желания. Она открыто об этом говорила и рекомендовала меня. Это неоценимо, потому что мой труд не стирали и не делали вид, что меня нет.
У меня был опыт, когда писала тексты от первого лица, а все лайки и похвала прилетали блогеру. Он даже не подписывался на меня, чтобы не рассекретили.
Во время депрессии оголяется весь негатив в свою сторону, а позитивный гормональный состав отправляется куда-то в дальнее путешествие и боялась, что он не вернётся.
Когда Оля написала, что берет билеты, я обрадовалась, но не захлебнулась от счастья. Хотелось схватить себя за плечи и растормошить: «А ну-ка выдавай нормальные эмоции!»
Но, к сожалению, так не работает.
Я была рада встречи, новому знакомству, мы постоянно шутили, танцевали и смеялись в аэропорту. Но когда летели в самолёте я говорю Оле, что у меня странный ступор. Как будто счастье не пропустили со мной на посадку. Я же лечу мечту сбывать!
Оказалось, что зря переживала.
Калининград, Светлогорск, Зеленоградск, Куршкая коса, наши мастер-классы и экскурсии и, конечно, Балтика моментально раскладывали всё. С первого взгляда влюбилась и плакала от счастья.
Оля постоянно что-то дарила — футболки, конфеты, украшения. Я говорила — что я тебе такого сделала!? Ненормальная женщина, почему ты так щедра к нам? Мы конечно понимали, что эти подарки не про вещи, а про осознания — я знаю как ты можешь себя усилить, и на самом деле и ты знаешь, но вот держи подсказку.
Мы смотрим на мир через тексты и очень важно в нужное время опереться на силу слова. У Оли она мощная. Разговоры, истории, советы и персональный коучинг — мы не могли наговориться и иногда хотелось 10 минут переменки, чтобы все записать.
Например, она положила в один пакетик 2 колечка и 2 браслета с надписями и мы тянули не глядя. Каждая вытащила то, что нужно именно ей. На кольце надпись — «Я сила», а на браслете «Живи без сожалений». Оля что-то говорила вдогонку про послание, но меня волной слез смывало. Она шутила — ненене, это сейчас не туда мы поедем.
Когда я лежала депрессивным рулетиком друзья поддерживали фразой — ты сильная, я верю в себя! Я парировала — да ни фига не сильная, видите как я без сил упала на самое дно. Я не удержалась на опорах и не могу отстроить все заново. Сил нет кровать заправить. Лежу изо всех сил, если можно лежать сильнее, я бы лежала.
Во всяких мотивирующих роликах на пути к успеху звучит фраза: «Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте с собой вчерашним». Но в депрессии это абсолютно бесполезное занятие, потому что оно меня топило.
Вчера у меня были родители, работа, здоровье, вдохновение, путешествие, а сегодня я встала с кровати и дошла до пятёрочки за глазированным сырком и это все новости. Очень горжусь собой. Я молодец, я мощь. Записывайтесь ко мне на коучинг. И детей приводите.
В течение трёх месяцев терапии я писала пошаговый план спасения, когда утопическая мысль начинает ураганить в голове нужен вспомнить инструктаж.
Везде были стикеры-подсказки с действиями, которые надо сделать. Действия, которые наполняют. Например, висит напоминание:
включи медитации
включи мантры
включи Меладзе
На заставке телефоне надпись — ты справляешься, а в календаре каждый день выскакивало — верь в себя.
Я не знаю всех тонкостей нейрофизиологии, но знаю, что новые нейроны сформировались. Депрессии нет, карточки спасения не нужны, но и не нужно забывать, что я — сила. Я знала это про себя, но болезнь надевает наручники с другой надписью.
Балтика напомнила и теперь я ношу подсказку.
Я называю эту поездку Балтика 1, потому что впереди ещё новые поездки и места, в котором многое узнаешь о себе.