«Мечтаю о спортивном теле, но каждый раз, когда пробую начать заниматься спортом, бросаю, потому что берегу себя и не хочу лишний раз напрягать», – написала мне как-то читательница в комментариях.
Сейчас многие люди не понимают, в чем разница между бережным отношением к себе и бесконечным саможалением. К слову, последнее – признак низковибрационного человека. Какую опасность несет жалость к себе и почему люди так часто впадают в это состояние? – читайте ниже!
Путь развития — нелегкий, порой очень болезненный
Всем нам больно прорабатывать травмы, возвращаясь к ним снова и снова, трудно отказываться от привычных деструктивных установок, ведь вместо них необходимо осваивать новые, меняя паттерны поведения. Тяжело качать пресс, лень заниматься самообразованием, когда дел и так по горло. А кто в здравом уме будет осознанно причинять себе боль?
Но что лучше: перетерпеть временный дискомфорт или прозябать в безвременном болоте низких вибраций? Очевидно, первый вариант звучит оптимистичнее, тогда почему большинство выбирает путь бесконечного саможаления?
Корень неспособности проживать боль для собственного же блага и развития – отсутствие духовной опоры. Да, жалеть себя проще, чем действовать, но это путь в никуда. О том, как обрести духовную опору, я бесконечно пишу в личном телеграм-канале, подписывайтесь!
Казалось бы, жалость к себе необходима, когда вы на грани растраты ресурсов, истощения. Многие скажут, что это нормальное состояние, ведь жалеть – значит любить. Нет, любовь к себе – это когда вы движетесь к целям, когда развиваетесь, получаете ценный для души опыт и относитесь к себе бережно, даете время на отдых и расслабление. Подробнее о том, в чем разница между бережным отношением и жалостью к себе, расскажу далее.
Жалость к себе = бездействие
Когда вы находитесь в состоянии отсутствия ресурса, бесконечно крутите в голове мысленную деструктивную жвачку, звоните подруге, маме, психологу, снова и снова прогоняя в голове упаднические мысли о том, как все плохо: было, есть и будет. Все это – жалость к себе.
Выход из безресурсного состояния возможен только через движение. А жалость к себе – застой, отсутствие движения, тотальное бездействие. В таком состоянии человек готов бесконечно гонять в голове упаднические мысли, но не сделать ни одного шага, чтобы решить ситуацию. Решение не в том, чтобы думать о том, как вам больно, делиться этим с окружающими, а в том, чтобы действовать.
Силу для маленького рывка может освоить любой, но останавливает жалость к себе: человек не видит ясно, что единственное спасение – хотя бы маленькое движение в сторону решения проблемы, и утопает в сладком себяжалении. Это кривая дорожка в никуда.
Очень многие, кстати, любят состояние жалости к себе: оно позволяет бездействовать, не проходить сквозь боль, по сути, защищает. Себяжеление – тягучее, ленное состояние, для многих являющееся профессией.
Как выглядит жизнь такого профессионального жалобщика
Человек начинает день с жалости к себе:
- «Я так плохо выспался, сегодня столько дел, я никак не справлюсь, поэтому лучше полежу еще полдня». И лежит, и думает о том, как же ужасно начался день, какой же он, жалобщик, в этом дне несчастный.
В течение дня рассказывает окружающим, как все плохо:
- Звонит такой человек близкому, и начинается: «Я так несчастен и одинок, мир катиться в никуда, вокруг одни дураки, меня никто не понимает, еще и проезжающая машина облила грязью».
Заканчивает день жалостью к себе:
- Ложится он на кровать и начинает гонять по кругу деструктивную жвачку в голове, вспоминая все малейшие неудачи, все мимолетные обиды, усилия, затраченные, как он считает, впустую. В конце концов это приводит к установке «лучше ничего не делать».
Очень контрпродуктивная позиция, с которой невозможно никакое движение и развитие. Такого человека не ждет ничего хорошего: ни классной работы, ни интересного окружения, ничего. Постоянная жалость к себе – разложение личности.
Бережное отношение к себе = баланс между деятельностью и расслаблением
Многие тут уже усвоили, что сила в духовной опоре. Я обрела духовную опору и научилась в разряженном состоянии просить пространство, Бога: «Пожалуйста, дай мне немного сил, чтобы я просто встала с кровати и дошла». А дальше, чудо, встаю и иду.
Когда личности с сильным духовным стрежнем чувствуют, что им жизненно необходимо выйти из состояния застоя, они просят Бога или любую другую Силу, в которую верят, дать им немного энергии на небольшое действие, которое становится рывком, ведь самое сложное – начать.
Только обретя духовную опору, человек переходит из состояния жалости к бережному отношению к своему Аватару.
Бережное отношение – это про любовь к собственной душе и телу, про способность работать с жалостью, искоренять ее. Оно не имеет ничего общего с тем, чтобы лежать на кровати, жалеть себя, рассказывать о том, как все ужасно, ждать постоянного сочувствия, утопая в болоте бездействия и личностного разложения. Бережное отношение к своему Аватару – баланс между деятельностью и расслаблением. Это про стратегию, про интеллект, про внутренний стержень.
Бережное к себе отношение – это когда ты действуешь, а после даешь себе телесный и ментальны/эмоциональный отдых для восстановления ресурсов. Например: медитируешь, делаешь бережную гимнастику, идешь на SPA или массаж, прогуливаешься вечером вокруг дома, отпустив все задачи и тревоги. Запомните: только овладев искусством заботиться, а не жалеть, вы сможете выйти на высокие вибрации.
А что думаете вы? С чем в статье не согласны? Может, узнали в описанном себя? Если да, не переживайте, все поправимо. О том, как укрепить внутренний стержень, обрести духовную опору, я бесконечно пишу в своем телеграм-канале, а еще контент там выходит чаще и более личный. Подписывайтесь и повышайте вибрации!