Многие задаються вопросом как сбросить вес Сейчас вы узнаете мою историю и я расскажу как можно это сделать. Я был весом 80 с ростом 165 это было очень много меня всегда обзывали из за этого Я и сам комплексовать из за этого Нужно просто следить за собой и не распускать себя сейчас мой вес составляет 60кг и я очень рад своему результату всего за 2,5 месяца я понимаю то что это кажеться не возможным но я смог!!! Нужно делать кардио тренировки и тренироваться 2 через 2 Тогда все будет отлично и главное следить за своим рационом в первую очередь ведь это твое здоровье его не вернешь Надеюсь я был полезен