Многие задаються вопросом как сбросить вес
Сейчас вы узнаете мою историю и я расскажу как можно это сделать.
Я был весом 80 с ростом 165 это было очень много меня всегда обзывали из за этого
Я и сам комплексовать из за этого
Нужно просто следить за собой и не распускать себя сейчас мой вес составляет 60кг и я очень рад своему результату всего за 2,5 месяца я понимаю то что это кажеться не возможным но я смог!!! Нужно делать кардио тренировки и тренироваться 2 через 2
Тогда все будет отлично и главное следить за своим рационом в первую очередь ведь это твое здоровье его не вернешь
Надеюсь я был полезен