Говорят, что если человеку скучно, если он не знает, чем себя занять, то у него просто нет целей и стремлений, нет желаний и увлечений. Нужно искать их.
А ещё скучно бывает тем, кто не обременён работой и мыслями о том, где взять деньги, чтобы прокормить семью и себя самого. В общем, человек живёт себе спокойно, у него все есть, он сыт, обут, ему не о чем переживать – вот и заскучал.
Вообще, в принципе всегда можно придумать себе занятие, например, из самого простого и всегда нужного - навести порядок, протереть пыль, разобрать свой шкаф, прогуляться, прочитать книгу. Это будет даже полезно. Но иногда и этого не хочется. Тут уже виновата лень. И человек мучается от скуки, читая журнальчики, пересматривая сотый раз какой-то фильм, или просматривая страницы соц.сетей.
И все это от скуки вперемешку с ленью. Я как-то услышала один совет, который поможет справиться и с тем, и с другим. Не помню кто сказал, но звучало это примерно так: сядьте и вообще ничего не делайте, отложите в сторону все гаджеты, выключите телевизор. Вот просто сидите и совсем ничего не делайте. Через какое-то время вы уже найдёте себе занятие. Все дело в том, что мозг человека устроен так, что не может долгое время быть ничем не занят. Человек обязательно придумает какое-нибудь занятие себе, это придёт само собой, но главное – вообще ничего не делать.
Мне кажется, это прекрасный совет, но самое главное – не заснуть в процессе.
А вообще, если человека часто одолевает скука, то пора задуматься, что же идёт не так. Все ли в порядке вообще с ним самим? Чем он занимается? С кем общается? Приносит ли ему радость его работа? Занимается ли он саморазвитием? Есть ли цели? Идёт ли он к ним?
Михаил Литвак в своей книге «Если хочешь быть счастливым» пишет:
«Большинство людей считают источником скуки отсутствие внешних впечатлений, интересных людей или событий, тогда как источником скуки, как справедливо считал Шопенгауэр, является внутренняя пустота. Она всё время требует, чтобы её заполнили хоть чем-нибудь. Если человек неинтересен самому себе, он пускается в погоню за внешними впечатлениями, пытаясь расшевелить свои ум и душу, скрыть дефекты своей психической организации. Отсюда низкопробные развлечения, отсюда постоянная жажда общения, попытка напитаться духовностью других».
А как Вы боретесь со скукой?