Опробовала на себе, работает!
Какое хобби больше всего расслабляет, отвлекает и спасает от плохого настроения - чтение, писательство, искусство, йога, садоводство, игра на музыкальном инструменте, танцы, пеший туризм, выпечка или приготовление пищи.
На днях попалась на глаза телепередача "Судьба человека" с участием Валентины Теличкиной, просмотрела с удовольствием. Прекрасная актриса и художник, увлечённая личность.
Сложные моменты в жизни случаются как у простых людей, так и публичных, знаменитых.
Зацепило меня вот что, актриса увлекается живописью уже много лет.
В сложные времена 90-х случилась у неё депрессия и плюс головные боли. На медицинских курсах доктор дал всем домашнее задание нарисовать акварельный рисунок. Валентина Ивановна рассказывает, что она в то время даже обыкновенную ромашку нарисовать не могла.
Села она над заданием и вспомнила как детям в детском саду воспитатель раздала листы бумаги, краски и баночки с водой, и сказала: - Намочите кисточки в воде, выберите любые цвета краски которые вам понравятся и накапайте на листочки. Теперь сверните листочки пополам, прогладьте рукой и разверните...
...Накапала, развернула - медведь. Первый её рисунок был именно такой и так она рисовала-капала целый год. Депрессия и головные боли прошли. Только потом начала рисовать, а потом и писать картины.
Депрессии у меня слава Богу нет, но метод этот решила испробовать. Сейчас зима, время спячки и покоя природы и нашего организма. Решила взбодрить себя красками.
Первые робкие пробы, рассмешили они меня-уже хорошо! Листайте галерею.
Ко второму рисунку приступила со знанием дела, более уверенней - удивил. Листайте.
Третий рисунок, к нему подошла с лёгкой фантазией. Этот рисунок мне даже понравился. Я вижу как в нём вырисовывается женская фигура с поднятыми вверх руками... Или это только мне видится, вам может что-то другое? Листайте.
В любом случае процесс мне понравился, это увлекательно и никогда не знаешь что из этих капель получится.
Работает метод, настроение поднимается и отвлекает отлично. Во время творчества отключаешься от всего и это здорово!
Попробуйте, краски сейчас можно в любой Пятёрочке купить за дёшево, а рисовать на любой бумаге. Если и не откроете в себе талант художника, то хорошее настроение вам обеспечено.
Спасибо Вам, что зашли и прочитали мою статью.
Буду очень благодарна за ваш лайк и комментарий.
Подпишитесь, чтобы не пропустить интересное.
С любовью, Надежда.