ЗОЖ🤸🏻‍♂️

Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»:

правильное, сбалансированное питание

физическая активность

гигиенический уход

соблюдение режима дня

укрепление иммунитета

эмоциональный настрой

отсутствие вредных привычек