💪🏼5 этапов к иммунитету Титана на осень, зиму, весну:
1. Два основных витамина: витамин D3 и витамин С.
2. Жиры омега 3.
3. Аминокислота глютамин.
4. Холодный душ после основного (придти к этому постепенно!!!).
5. Здоровый сон.
🔻Отзыв админа: придерживаюсь этих пяти этапов около двух лет забыл что такое простуда, постепенно в постах расскажу о каждом этапе подробно.
#здоровье
💪🏼5 этапов к иммунитету Титана на осень, зиму, весну:
1. Два основных витамина: витамин D3 и витамин С.
2. Жиры омега 3.
3. Аминокислота глютамин.
4. Холодный душ после основного (придти к этому постепенно!!!).
5. Здоровый сон.
🔻Отзыв админа: придерживаюсь этих пяти этапов около двух лет забыл что такое простуда, постепенно в постах расскажу о каждом этапе подробно.
#здоровье
