Дисморфофобия (от др.-греч. δισμάρφωσις — «неправильный образ» и φόβος — «страх») — навязчивый страх, боязнь быть непривлекательным, некрасивым, уродливым, имеющим физические или психические дефекты, который приводит к социальной тревожности и отказу от общения. Дисморфофобия может проявляться как в виде навязчивых мыслей о наличии дефектов внешности, так и в виде страхов быть осуждённым за эти дефекты другими людьми. Человек, страдающий дисморфофобией, всегда сравнивает себя с другими, находит в себе недостатки и боится, что они будут замечены окружающими. Как побороть свои недостатки
Дисморфофобия (от др.-греч. δισμάρφωσις — «неправильный образ» и φόβος — «страх») — навязчивый страх, боязнь быть непривлекательным, некрасивым, уродливым, имеющим физические или психические дефекты, который приводит к социальной тревожности и отказу от общения.
Дисморфофобия может проявляться как в виде навязчивых мыслей о наличии дефектов внешности, так и в виде страхов быть осуждённым за эти дефекты другими людьми. Человек, страдающий дисморфофобией, всегда сравнивает себя с другими, находит в себе недостатки и боится, что они будут замечены окружающими.
Как побороть свои недостатки
- Задайтесь вопросом. А они есть?Большинство недостатков во внешности в себе видите только Вы. Или на них когда то указывали другие. С чего вы решили что это недостаток. Потому что в это поверили.
- Красота в глазах смотрящего! А смотрите на себя Вы. Пока вы не увидите в себе красоту её не увидят другие. Необходимо посмотреть на свои недостатки под другим углом. Поверить в их исключительность.
- Отличие и есть красота. Чем больше все похожи тем меньше возможности выделится из толпы одинаковых лиц. Конечно есть определённые стандарты красоты. Так же обратите внимание все знаменитые красивые люди выделяются из толпы.