Я частенько пишу о том, что мысли некоторых "психологов" из Дзена вводят меня в состояние ступора. И вот снова мне на глаза попалась такая статья, чей автор называет себя "психологом" и чья основная идея весьма сомнительна.
Статья называется "Что с вами произойдёт, когда вы победите хорошую девочку внутри себя?"
Ближе к концу статьи автор спрашивает читателей "А у вас еще жива внутри хорошая девочка?" От этой фразы мне вообще стало нехорошо, если честно...
Потому что моя хорошая девочка жива, живее всех живых, и я никому не дам её в обиду!!!
В общем-то в самой статье может быть и есть здравое зерно. Но главная идея этой статьи напрочь перечёркивает весь её здравый смысл.
А главная идея этой статьи заключается в том, что "хорошую девочку" внутри себя необходимо победить. Но этого ни в коем случае нельзя делать!!! Потому что хорошая девочка внутри тебя - это и есть ты!
С этой хорошей девочкой ни в коем случае нельзя бороться, а тем более её побеждать, ведь это - борьба с самой собой и абсолютное неприятие себя. Автор думает, что, стыдясь своей хорошей девочки и воюя с ней, можно стать уверенней в себе и поднять свою самооценку? Да никогда!!!
Поднять свою самооценку и придать себе уверенности можно только путём принятия себя и любви к себе. Но уж точно не войной с самой собой.
Помни, что хорошая девочка внутри тебя - это ты и есть. И эта девочка - большая умница. Ей было нелегко, но она очень старалась, и она справилась! И стоит поблагодарить её за это. Да, она училась приспосабливаться и нуждалась в одобрении, но ведь это совершенно нормально! Да, она избегала конфликтов, но ведь именно за счёт этого она выжила и сохранила себя! Да, она стремилась к совершенству, но ведь именно благодаря этому ты достигла всего, что ты имеешь и научилась всему, что ты умеешь! Возможно у неё низкая самооценка, ну так дай же ей тепла, поддержки и любви, и она обретёт почву под своими ногами и крылья, чтобы полететь!!!
Не борись с ней и не стыдись её. Не губи саму себя!!!
Я бы не сказала своей хорошей девочке: "Уйди, исчезни, ум ри растворись, я тебя победила!"
Я сказала бы ей совсем другие слова.
Примерно такие:
Моя девочка, моя маленькая умница! Ты такая хорошая. Я так тебя люблю! Ты достойна всего самого лучшего! Ты достойна любви и самого лучшего отношения к себе. Столько лет ты так старалась и так многого достигла! Я горжусь тобой!!! Я так благодарна тебе за твою стойкость, за твою мудрость, за твои старания и за твои успехи.
Теперь трудные времена позади, и ты, моя дорогая, наконец-то можешь расслабиться. Теперь ты можешь быть собой и заниматься тем, что тебе нравится, и тем, что ты считаешь нужным. Тебе больше нет нужды искать чужого одобрения, теперь тебе достаточно самой знать, что ты всё делаешь верно. Теперь ты можешь заступаться за себя и не давать себя в обиду, ведь теперь у тебя есть я, а я всегда смогу защитить тебя и всегда буду тебя защищать. Тебе больше не нужно стремиться к совершенству, ведь ты и есть совершенство, и ты прекрасна такой, какая ты есть. Теперь достаточно делать всё "достаточно хорошо", и этого довольно для того, чтобы тебя любить и считать замечательной. Я люблю тебя, всегда поддержу тебя и всегда буду на твоей стороне. Будь счастлива, ведь ты и есть - счастье!!!
Вот, что я сказала бы своей "хорошей девочке". Вот, что я ей говорю и всегда буду говорить.
А психологи... что психологи? Психологи тоже ошибаются, и довольно часто!
Будьте счастливы, любите себя и доверяйте себе!
С Любовью, Аня)
#психология #психология отношений #женская психология #психосоматика #счастье #саморазвитие #психология жизни #любовь к себе