Вдыхание эфирных масел глазами и Ароматерапия глазами. Слышали про такой прием в ароматерапии?
Это один из классных способов снять усталость с глаз. Меня особенно выручает, когда долго читаю мелкий шрифт в телефоне или компьютере. Также считается, что это хороший способ профилактики возрастных проблем с глазами.
Как правильно применять:
1. Готовим состав для ароматерапии глазами: 1 капля эфирного масла на 3-5 капель любого растительного масла. Для разового применения можно накапать сразу на ладони и растереть. Для регулярного применения сделайте заранее в стеклянном пузырьке смесь сразу на несколько приемов.
2. Разотрите смесь в ладонях, не забывая про кончики пальцев
3. Приблизьте ладони к области закрытых глаз, но не касайтесь лица и как бы "дышите глазами" - на вдохе открывайте глаза, на выдохе - закрывайте.
4. Выполняйте эту процедуру в течение 1-2 минут.
Какие эфирные масла подойдут для ароматерапии глаз?
Выбираем эфирные масла с расслабляющими успокаивающими свойствами. И с учетом, чтобы не раздражали глаза.
Эфирное масло Ладана - идеальное подходит для этой процедуры.
Молекулы ладанного масла не раздражают слизистую глаз, а само масло оказывает высокий противовоспалительный и успокаивающий эффект.
Польза эфирного масла Ладана для глаз: расслабление перегруженных мышц, снятие усталости, профилактика возрастных проблем со зрением. Знаю, что сейчас ученые проводят исследования и изучения свойства Ладана по улучшению зрения.
Ладан также называют косметическим хирургом, помогает улучшить кожу вокруг глаз. Подробнее в статье "Как применять мало Ладана для лица"
Также для ароматерапии глазами подходят эфирные масла:
- Нероли
- Лаванда
- Роза
- Сандал
- Ромашка (и римская, и немецкая голубая)
- Лимон
- Мандарин
- Пихта сибирская
Все эти эфирные масла обладают свойствами снимать напряжение с глазных мышц, успокаивать.
Лаванда, Роза, Ромашка, Сандал и Ладан способствуют также увлажнению слизистых.
У Мандарина, Пихты сильные смягчающие свойства.
Нероли, Лаванда и Ладан помогают на общем эмоциональном уровне расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим
Какие эфирные масла НЕ рекомендуются для дыхания глазами
В первую очередь не рекомендуется эфирное масло Мяты. Из-за высокого содержания ментола, раздражающе действующего на слизистую оболочку глаз. Хотя по своим свойствам мята как раз действует расслабляюще и снимает напряжения. Также не рекомендуются применять рядом с глазами другие «жгучие» эфирные масла, пары которых могут раздражать: Гвоздика, Корица, Лемонграсс, Орегано, Тимьян
Ароматерапия глазами — весьма деликатная процедура. Еще раз отмечу, что важно соблюдать правила:
- Нельзя допускать попадания эфирного масла на чувствительную слизистую глаза. Если вдруг случайно попали, то вот статья «Если эфирное масло попало в глаз – чего нельзя делать ни в коем случае и что делать нужно сразу»
- Применяем только натуральные эфирные масла. Синтетические масла могут нанести большой вред!
- Используем масла в разведении с базовым маслом 1:3
- Ароматерапевтические процедуры желательно согласовать с лечащим врачом-офтальмологом или врачом-ароматерапевтом
С пожеланиями здоровья и красоты вашим глазкам! Если есть вопросы по статье, может что-то не утонила, спрашивайте в комментариях, обязательно отвечу. Ваша АромаКэт.