Найти тему
Советы психолога

Кибербуллинг. Почему легко нападать на "невидимых" людей?

С развитием интернета появилось такое явление, как кибербуллинг — травля в интернете. Затравливают людей всех возрастов и любого пола. В роли нападающей стороны также выступает не только молодежь, как принято считать. Зрелое поколение выплёскивает свой негатив за прикрытием монитора не меньше. И хоть нападение виртуальное, в форме текста, фото, картинки или гадкого комментария, последствия оно имеет вполне реальные.

Почему так происходит?

Давайте рассмотрим на примере вымышленного персонажа по имени Кактус.

Кактус может быть любого пола и возраста, но главной его чертой будет то, что в жизни реальной он — самый милый и послушный человек. Всех тише и интеллигентнее. Только вот проблема: не нравится ему таким быть, хочется ругаться, когда злишься. Нашему Кактусу видится, что мир кругом злобен и несправедлив к нему. А вокруг все такие счастливые, ещё и хвастаются этим в социальных сетях — то фото красивое, то мысль умную выкладывают. Какое право они имеют? И копит эту злость Кактус по иголочкам, аккумулирует. У всего есть предел. Надо куда-то слить накопленное. Но, если он пойдёт и начнёт говорить всем, что он думает на самом деле, его перестанут любить. А, как правило, с уровнем любви у таких людей сильный дефицит с самого раннего детства. Находит Кактус самый простой способ слить всю ярость без вреда себе и своей персоне — словами через монитор. Так устроены технологии, что найти такого преступника затратно и тяжело, и он это знает. Реальных последствий своих действий преступник тоже не осознаёт. Получается, чувство безнаказанности даёт простор для фантазии любому Кактусу.

Изображение от pikisuperstar</a> на Freepik https://clck.ru/385Urd
Изображение от pikisuperstar</a> на Freepik https://clck.ru/385Urd

Последствия кибербуллинга.

Гадкий комментарий способен испортить настроение, а вот реальная клевета, только анонимно оставленная на сайте, способна испортить человеку жизнь. Во-первых, такие нападки способны перерасти в реальные конфликты в жизни человека и даже поставить его безопасность под вопрос. Во-вторых, человеку наносится психологическая травма, с которой он не всегда способен справиться в короткий срок самостоятельно.

Если у вас есть ребёнок, поговорите с ним на эту тему! Детская психика ещё не сформирована до конца. Любой подобный инцидент в его жизни способен вывести ребёнка из равновесия и довести до суицидальных мыслей и попыток совершения суицида. Не обвиняйте его в произошедшем, не обесценивайте случившееся и не оставляйте с проблемой один на один! Выстраивайте доверительное отношение, чтобы ребёнок мог поделиться с вами о произошедшем и попросить помощи.

В современном творчестве данная проблема была косвенно отображена в серии "Враг народа" (6ая серия 3 сезона) сериала "Черное зеркало". Рекомендую к просмотру всем, кто любит негативить в интернете.

Что делать, если вы стали жертвой кибербуллинга?

1. Если вы чувствуете, что это нанесло вам психологический урон, не нужно стесняться обращаться к специалистам. Эта проблема имеет ни чуть не меньший вес, чем депрессия или расстройство пищевого поведения. Подорванная самооценка ещё никому не приносила пользы. Запишитесь на сеанс к психологу.

2. В России действует "Лига безопасного интернета" https://ligainternet.ru/
Если у вас есть дети, просмотрите уроки сайта вместе с ними. Объясните почему нельзя оставлять инцидент без внимания и какие последствия могут быть, если ребёнок сам станет участвовать в травле.

3. Пересмотрите свой подход к социальным сетям. Возможно, стоит изменить некоторые настройки приватности и ограничить доступ к информации для посторонних лиц.