При этом опасность представляют собой не только гаджеты, но и свет из окон, уточнили ученые.
Ученые ТМУ провели исследование, в результате которого смогли доказать, что свет от смартфонов приводит к ожирению, так как излучение синей части спектра из любого источника света нарушает метаболизм, мешая выработке мелатонина. При этом эксперты уточнили, что опасны как гаджеты, так и свет из окон.В беседе с агентством РИА Новости профессор кафедры биологии ТМУ Денис Губин сообщил, что даже самое малое количество синего света, полученное в период активной выработки мелатонина — с 21:30 до 01:00, напрямую связано с повышением индекса массы тела.В связи с этим профессор порекомендовал после 21 часа включать фильтр синего света на смартфонах, компьютерах и любых других электронных приборах, а также избегать уличного света.Денис Губин подчеркнул, что утром и днем синий свет наоборот полезен.Ранее редакция сообщала, с чем связано ожирение у сибирячек выяснят ученые из Новосибирска.
Фото: freepik.com — Diana Grytsku
Автор статьи: Марина Санькова
Источник статьи: https://infopro54.ru/news/svet-ot-smartfonov-privodit-k-ozhireniyu/<