🔻Холодный душ🔻
➖Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
➖Улучшает мозговую деятельность.
➖Значительно повышает тестостерон.
➖Повышает иммунитет.
➖Снимает стресс.
➖Регулярный холодный душ снимает отёки и воспаления.
🔻Отзыв админа:
К холодному душу нужно приходить постепенно!! День за днём уменьшая температуру, и увеличивая время приёма холодного душа. Нельзя принимать холодный душ с слабым иммунитетом.
Что я получил за 4 месяца холодного душа: почти ушла тревога, из-за всплеска тестостерона на груди начали расти волосы, начал носить более лёгкую одежду, появилось больше сил и энергии, стал проще преодолевать трудности и страхи
(№1. Совет: принимать холодный душ каждый раз после основного).
(№2. Совет: принимать холодный душ равномерно от головы до стоп и обратно).
#здоровье