Очень люблю живую еду. Она не только даёт много энергии, но и способствует очищению тела!
За основу я беру проростки зеленой гречки. Во-первых, они быстро прорастают, а во-вторых, они нежные и вкусные- идеально для каши
Понадобится:
На 1-2 порции
✔️проростки зеленой гречки 80гр
✔️яблоко 1-2 шт, у меня замороженная ранетка ~130гр
✔️ревень 1 стебель. У меняон также замороженный
✔️мед по желаниб
✔️для декора ядра конопли и кэроб по желанию
✔️ вода опционально
Приготовление:
обьединить гречку, ревень, яблоко и ~100гр воды погружным блендером до однородного состояния
По необходимости добавляем больше воды, если блендер не справляется.
Выложить кашу в тарелку и украсить по вкусу
Приятного аппетита ❤️
#веганрецепты #зожрецепты #ппрецепты #пппирожные #безлактозы #зожрецепты #постныерецепты #веган #веганскиерецепты #полезнаяеда #тортбезвыпекания #безсахара #ппзож #вегандесерт #вкусноиполезно #сладости
#veganfood #refinedsugarfree #veganbaking #vegancandy #veganrecipes #veganrecipe #letscookvegan #plantbaseddiet #vegandessert #bestofvegan #sugarfree #живаяеда #живаякаша #сыроедческаякаша