Когда в жизнь человека врывается сме•рть, то знакомые, родственники, друзья, коллеги стараются найти слова поддержки, проявить участие или еще как-то помочь человеку, переживающего утрату.
И чаще всего произносят:
«Держись!»
«Ты сильная! Ты справишься!»
«Нужно жить. У тебя есть еще дети»
«Там ему будет лучше».
«Надо как- то выкарабкиваться, нужно возвращаться к обычной жизни, хватит так переживать и плакать».
❌
Когда два года назад трагически погиб мой старший сын 💔, я каждый день слышала эти фразы.
Но они не только НЕ поддерживали, они опрокидывали. От них хотелось бежать, закрыв глаза и уши.
Когда человек находится в состоянии сильного стресса, он искаженно воспринимает окружающую действительность
И об этом говорят многие люди, переживающие потерю.
И проблема в том, что близкие стараются помочь, говорят важные слова с добрым посылом, желанием проявить участие, но из-за поломки на уровне души и сердца, эти слова доходят с сильным искажением…
Какие слова соболезнования действительно помогают вместо часто употребляемых фраз
⛔️Держись!
Это слово мы слышали чаще всего, но оно совсем не усваивалось...
Тогда уж скажите, за ЧТО держаться?
ЧЕМ держаться?
Сейчас я понимаю, что хваталась за каждое слово поддержки, принимала его в свое сердцу и, если оно не помогало, то я меняла в голове смысл сказанного, пока слова не становились теплее…
И эту "перекроенную" фразу, я произносила для себя так.
💛ЧТО тебя сегодня может поддержать?
💛ЧТО я могу сегодня для тебя сделать?
⛔️Ты сильная, ты справишься!
Я хотела спросить каждого - откуда вы знаете?
Я все это время ищу и пробую разные варианты, чтобы справиться.
Но, если я справилась сегодня, то это не значит, что завтра меня не накроет с головой…
А если я не справлюсь, то от меня отвернутся?
Размышляя над этой фразой, я поняла, что, наверное, люди хотели разбудить во мне стойкость.
Но сломанному деревцу сложно держаться прямо….
Опорой для меня стали эти фразы:
💛То, что случилось - страшное горе. Очень жаль, что тебе приходится проживать это.
💛Я просто буду рядом, если тебе это потребуется.
⛔️Надо жить, у тебя есть еще дети
Советы, рекомендации, что надо делать, а чего не делать вызывали раздражение и вопрос: "Кому - надо?"
Эта фраза ранила особенно...
Мои дети не взаимозаменяемы. Они для меня, как Свет, Воздух и Вода.
Разве можно заменить одно - другим?
Никто, никогда, ни один человек на свете не заменит мне сына. Моего Мишку, благодаря которому я впервые испытала огромное счастье - быть мамой...
Я изменила слова для себя так:
💛 Твой ребенок всегда будет в твоем сердце.
💛 Он меньше всего хотел бы, чтобы тебе было так больно.
💛 Нужно время, чтобы рана зажила. Главное -найди опору себе. Тогда ты точно сможешь помочь своим детям
⛔️Там ему будет лучше
Эта фраза до сердца доходила ИНАЧЕ.
«То есть, здесь, со мной, ему было плохо?
Несмотря на то, что я всегда старалась помочь, услышать, поддержать и словом и делом. Как умела.
Но ему было здесь плохо? Чего я еще могла сделать и не сделала?»
Я понимаю, что имели в виду мои близкие, произнося эту фразу.
Я думаю, что они хотели сказать так:
💛Пусть вера в Бога станет настоящей опорой в этом испытании
💛Душа твоего сына там, где его очень любят. В Вечности и любовь к нему будет вечно.
💛Вы встретитесь с сыном Там. Когда придет время.
⛔️Нужно возвращаться к обычной жизни, хватит плакать
От этой фразы мне хотелось замкнуться в себе и никого не видеть.
Где та мера?
Сколько нужно горевать о потерянном ребенке?
Сколько дней, недель или лет?
Я ничего не отвечала на такое.
Зачем? Как правило, ее произносили те, которые никогда не сталкивались со смертью очень близкого человека.
Как раз, по этой фразе я и понимала... что они - не сталкивались...
И для того, чтобы вернуться к своей жизни, как раз не нужно прожить боль сполна. Всю.
Это как с раной. Она начнет заживать тогда, когда хирург вычистит гной.
И если рядом будет тот, который сможет •выдерживать рыдания,
• повторять одни и те же фразы, которые приносят успокоение и дарят надежду, •находить разные ответы на одни и те же пустые вопросы
•и просто молчать, когда сказать нечего, - тогда человек СМОЖЕТ ЖИТЬ дальше.
🙏🏻
Позвольте человеку рыдать, кричать, молчать, начать разговор, прекратить его, смеяться, грустить, злиться, вспоминать и сожалеть столько, сколько требуется его душе и так, как он чувствует.
И ПРОСТО БУДЬТЕ РЯДОМ❤️.
В первые страшные месяцы после утраты человеческое участие и тепло близких становятся важнее еды и воды.
Я написала этот пост для тех, кто ХОЧЕТ, но не знает КАК правильно и КАК не ранить словами человека, который проживает тяжелую утрату…