👍 Умеете ли вы принимать критику или реагируете как ребенок?
Вспомните или представьте себе следующую ситуацию: вас отчитывают на работе за невыполненную задачу. Какова ваша первая реакция?
«Вот черт, этот начальник совсем не ценит мои усилия и труд! Это просто ужасно! Я даже не знаю, что теперь делать!»
❤️ С таким настроем уже через полчаса можно довести себя до нервного срыва.
❤️ А как следовало бы поступить?
«Итак, я не справился с заданием. Однако это вовсе не означает, что я глупый, ровно, как и то, что мой руководитель плохой человек. Он всего лишь указал мне на область, которую стоит изучить глубже».
❤️ Чувствуете разницу?
В первом случае вы «буквально взрываетесь» от негодования и непонимания, тогда как во втором спокойно оцениваете сложившуюся ситуацию, осознаете свои эмоции и приступаете к решению проблемы.
