Советы Роджера Розенблатта - автора книги «Правила старения»
В 2000 году я опубликовал книгу под названием «Правила старения», своего рода руководство по тому, как пережить последние годы жизни. Мне было 60 лет, и я думал, что знаю кое-что о старости. Двадцать пять лет спустя я только что закончил продолжение, в котором изложены мои советы о том, как стать очень-очень старым. (В последнее время я много этим занимаюсь.) Мне потребовалось 85 лет, чтобы узнать эти вещи, но я считаю, что они применимы в любом возрасте.
1. Никто о тебе не думает.
Это было правдой 25 лет назад, и это правда сегодня. Никто не думает о вас. Никто никогда не будет думать. Ни ваш учитель, ни ваш министр, ни ваши коллеги, ни ваш психоаналитик, ни одна душа. Это может быть неприятной мыслью. Но это также освобождает. Тот раз, когда вы упали на задницу на публике? Тот глупый комментарий, который вы сделали за ужином на прошлой неделе? Та блестящая книга, которую вы написали? Никто не думает об этом. Другие думают о себе. Так же, как и вы.
2. Заведите себе молодых друзей.
Для людей старшего возраста нет ничего более энергичного, чем компания молодых. Они яркие, восторженные, информативные и полные жизни, и они не знают, когда вы говорите им неправду.
3. Постарайтесь посетить менее пяти врачей.
Я бы хотел следовать этому правилу сам, но когда я постарел, мои отношения с врачебной практикой существенно изменились. Теперь у меня больше врачей, чем я когда-либо мог себе представить, — каждый из них специализируется на той области моего тела, о существовании которой я не подозревал. Они соревнуются друг с другом за внимание. На этой неделе состязание проходит между моими почками и селезенкой.
Мой отец и моя дочь оба были врачами. Сейчас в семье семь врачей, один внук учится в медицинской школе. Мне не нравятся не врачи, а изнурительное чувство перехода от одного к другому, как автомобиль на сборочной линии. Если бы конечный продукт был Lamborghini, я был бы в порядке. Но я Studebaker.
Я знаю, что все эти визиты к врачу благоразумны и неизбежны. Но когда твоя социальная жизнь состоит из Мари, которая берет у меня кровь, и техника МРТ по имени Лу, это вряд ли хороший знак.
4. Заведите собаку.
Просто сделай это. Собаки редко доставляют неприятности. Они спят больше, чем ты, и они внимательно тебя слушают. Это потому, что они думают, что у тебя может быть еда, чтобы удовлетворить их бездонный аппетит. Не волнуйся об их мотивах. Ни одно существо на Земле не найдет тебя более увлекательным, чем твоя собака. Я, конечно, исключаю тебя.
5. Не слушайте похвалы.
Это применимо к любому возрасту, на самом деле, но, возможно, немного больше к людям в более позднем возрасте, которым вручают награды за достижения в жизни и другие заявления о том, какие они замечательные. Не обращайте внимания на эти почести. Просто продолжайте жить той жизнью, которой живете, отдавая ей все, что она требует.
Билл Рассел, великий центровой «Бостон Селтикс», который был ответственен за многие чемпионаты НБА «Селтикс», каждый вечер подвергался освистыванию со стороны расистской толпы Бостона. Величайший игрок лиги был освистан. Однажды его маленькая дочь сказала ему: «Папа, как ты можешь выносить все это освистывание?» Он ответил: «Я не слышу освистывания, потому что я не слышу криков поддержки».
Человек совершает большую ошибку, веря великим вещам, которые говорят о нем или о ней, даже если эти вещи правдивы. Особенно если они правдивы. Главное, в любом возрасте, делать работу. Работа приносит гораздо больше удовлетворения, чем грузовик комплиментов. Она также заменяет любовь к себе, что всегда хорошо. (Но не волнуйтесь. Вы все равно великолепны.)
6. Всем больно.
Если вы этого не знали раньше, то теперь вы это знаете. Люди, которых вы встречаете случайно, те, кого вы знаете всю свою жизнь, те, кого вы никогда не увидите — все страдают. Если вам нужно оправдание, чтобы быть добрым, начните с этого.
7. Прислушайтесь к Бобу Марли.
В наши дни у вас появилось больше свободного времени, чтобы наблюдать и ценить мир, так что сделайте это.
Я выгуливаю нашего лабрадуделя Молли около 4 утра. Это просто привычка, которая у меня вошла в привычку, и это время хорошо подходит для моего графика написания. Мигель, швейцар в моем многоквартирном доме, работает в ночную смену. Одетый в свою величественную полувоенную форму, он приветствует Молли и меня, держит открытой большую, тяжелую дверь здания, затем стоит снаружи в открытом дверном проеме, пока я провожаю Молли к ближайшему участку травы. Я никогда не чувствовал никакой опасности в это время, потому что Мигель — который ростом 6 футов 5 дюймов — смотрит, куда мы идем, в любую погоду, и ждет нашего благополучного возвращения.
Однажды утром, выходя из лифта, я услышал изысканно красивый баритон, поющий «One Love» Боба Марли. Не голос Марли, а что-то свое. Я подумал, что голос, должно быть, был записью, но не было никакого инструментального сопровождения. Когда я увидел Мигеля, я спросил его: «Ты слышал это пение?» Он покраснел и отвернул свое большое лицо в сторону. «Это был я», — сказал он. «Мне жаль. Я не знал, что здесь кто-то есть». Я сказал ему: «Не извиняйся. У тебя замечательный голос».
Больше в этой истории ничего нет. Мигель и я больше не упоминали его пение. Но оно там было, видите ли. Секрет был внутри швейцара. Другое «я», которое пело как ангел. Я слышу это каждый раз, когда Мигель держит дверь открытой и смотрит с защитой. А большой человек еще больше.
8. Вступите в банду.
Этот совет больше предназначен для мужчин, чем для женщин, потому что женщины всегда являются частью той или иной группы. Ценность общения приходит к женщинам естественным образом, поэтому мир был бы лучше, если бы им управляли женщины. Они знают, как уживаться в группах. Мужчины же — одинокие, статичные существа. Генералы без войн верхом на железных конях. Они не объединяются по своей природе, но должны, особенно когда слишком много одиночества приводит к самосознанию и унынию. Вступайте в банду — вот что я говорю. Я не имею в виду банду мотоциклистов, просто группу парней, разделяющих общие интересы. Вступление в банду также служит обществу в целом. Это удерживает нас от улиц.
Моя собственная банда — Meatheads, названная так из-за нашего коллективного безвкусного интереса к ужасным фильмам. Нас семь или восемь человек, в основном артисты, и мы вместе уже около 40 лет. Взрослые мужчины только по названию, мы сидим в первых рядах театра, бросаемся попкорном и конфетами Junior Mints друг в друга (конфеты могут щипать) и отпускаем шумные комментарии во время шоу, что не располагает к нам других зрителей — хотя во время одного из них женщина сказала мне, что она бы предпочла слышать нас, а не актеров.
9. О сожалениях.
Они часть жизни. Научитесь жить с ними.
10. Начинайте и заканчивайте каждый день, слушая Луи Армстронга.
«West End Blues» или что-то в этом роде, на самом деле. Я не скажу вам, почему. Но вы скажете мне спасибо.
Понравилась статья? Ставьте лайк - буду чаще писать о таких советах!