Некоторые люди опасаются начинать свой путь к шикарному телу боясь выделяться из толпы и сталкиваться с возможным подшучиванием или осуждением окружающих.
В реальности большинству людей не так важны чужие действия. Хотя излишнее внимание и подколы иногда могут быть, но в большинстве случаев, не стоит обращать на них внимание.
Когда-то я весил всего 62 кг и я решил активно набирать вес. Для этого я больше ел и всегда носил с собой контейнеры с едой, что казалось мне оптимальным вариантом. На тот момент я еще не работал в сфере фитнеса и мои коллеги не разделяли моего интереса к улучшению физической формы. Именно поэтому мои контейнеры с едой становились предметом недоумения.
Вспоминаю, как меня спрашивали:
"У тебя что, проблемы с желудком? Это что, больничная еда?"
На самом деле, в моем меню был всего лишь рис с курицей и овощами, потому что для меня простая пища была вкусной.
Или
"Ну и где твои бицепсы, трицепсы? Столько ешь, а толку никакого."
Я не обращал на подколы внимание. Потому что слышать такое было забавно. Еще веселее было увидеть восторженную реакцию коллеги через полгода, когда она увидела, как я изменился, и услышать комплименты в свой адрес. И знаете этот случай замотивировал меня еще больше продолжать заниматься своим здоровьем.
Я понимаю что для хорошего результата нужно время, постоянство и дисциплина. Невозможно получить изумительный пресс или накаченную задницу за неделю. Необходимо приложить усилия и не обращать внимание на мнение окружающих. Если и слушать, то только авторитетных личностей, достигших результата.
Важнее всего - стремление к целям и забота о здоровье и быть добрее, мудрее и сильнее😀