🌡 Миф или факт: Холод в спальне вызывает кошмарные сны? 🔄 Частично! Исследования (Университет Хельсинки) показывают, что низкая температура может нарушать фазу REM-сна, повышая тревожность сновидений. Однако кошмары чаще связаны со стрессом и психологическими факторами. 😱 — Холод ≠ ужасы! 🔥 — Спите в тепле!
🌡 Миф или факт: Холод в спальне вызывает кошмарные сны?
🔄 Частично!
Исследования (Университет Хельсинки) показывают, что низкая температура может нарушать фазу REM-сна, повышая тревожность сновидений. Однако кошмары чаще связаны со стрессом и психологическими факторами.
😱 — Холод ≠ ужасы!
🔥 — Спите в тепле!
