Представьте глубину, высоту, фильм ужасов или что можете кого-то разочаровать. Как думаете, что объединяет все это? Что первое приходит на ум? Правильно, страх. Все эти вещи могут вызывать такое чувство, как страх. Но стоит ли бояться?
С одной стороны, страх — это чувство, возникающее из-за иллюзорной игры нашего мозга. На самом деле тебе не стоит бояться чего-то, ведь это всего лишь страшные фантазии твоего разума.
Но с другой стороны, страх является частью инстинкта самосохранения — контролируемый страх. Такой страх играет роль рационального мышления, предостерегая тебя от необдуманных действий, решений.
Так что все-таки, делать? Бороться со страхом или, наоборот, принять его как должное?
Я считаю, что здесь главное — понимать корень страха.
Если страх заставляет тебя замедлиться, все бросить и закрыться в "ракушке", то с таким страхом лучше побороться и дать себе понять, что все эти игры разума напрасны. Но бывает такое, что страх закладывается еще в далеком прошлом и укореняется в голове. Тогда эта борьба становится весьма сложной и даже, сначала, может показаться проигрышной. Но, как показывает время и опыт, в этой схватке можно победить. В конце концов, не теряя хватки, ты сможешь одержать верх, главное — действительно этого хотеть: если ты изначально колеблешься в этом вопросе, то, к сожалению, с большей вероятностью победит иллюзия твоего разума.
А вот контролируемый страх, наоборот, дает стимул движения и уверенности — подталкивает. Например, страх за будущее. Иллюзорный страх будет рисовать тебе самые худшие картинки и исходы, из-за чего ты просто будешь сидеть и бояться. Контролируемый страх, наоборот, подтолкнет тебя к действию, чтобы твое будущее было таким, каким ты хочешь его сделать. Или страх о безопасности чего-либо: ты не замыкаешься и обвешиваешься подушками, а предполагаешь различные исходы и обеспечиваешь себя всеми необходимыми знаниями или инвентарем и т.д.
Вот в чем разница иллюзорного страха и контролируемого. У иллюзорного страха глаза велики.
Не закрывайся в ракушке, все время трясясь, а понимай себя и используй контролируемый "страх во благо себе".