Именно в марте я сделала всё, чего боялась весь 2024 год.
Это страшное - мой первый вебинар. Вещание в пустоту, без живой аудитории, оказалось настоящим челленджем для мозга. Я боялась, что «зависну», что не смогу — но провела. И не просто провела, а кайфанула. Мы сами себе создаём границы — и сами же можем их снести. Этот опыт я хочу повторить: теперь такие прямые эфиры будут регулярной частью моей жизни. Вебинар в записи можно посмотреть ЗДЕСЬ.
По бизнесу и контенту:
март — мощный месяц:
• сняла почти все сценарии и видео для YouTube,
• досняла уроки по Методу Майер, (https://metodmaier.ru/)
• продолжала плотное обучение по рекламе, продюсированию и блогингу,
• училась выступать следуя презентации (думала не смогу)
• еженедельно держалась расписания съёмок и задач.
Появилась идея нового Telegram-канала по похудению (здоровью и молодости). Я прошла путь восстановления после четырёх родов, знаю, как работает тело, как не срываться и прийти к результату через осознанность и биохакинг. У меня большой бэкграунд: медицинский бизнес, интерес к нутрицевтике, партнёрство с доктором Зубаревой, знания, накопленные годами. Ставьте 🔥если вам интересен такой канал от меня.
Личный баланс:
В марте снова пошатнулся. В конце месяца я уже мечтала просто зайти в самолёт на Бали. Я поняла: работа дома убивает и эффективность, и настроение. Мне нужно хотя бы раз в неделю выбираться на воздух, к людям, к новому. Работа из дома — не мой формат, и март это ярко показал.
По телу:
• продолжила дефицит калорий,
• была на спорте почти по плану,
• массажей сделала меньше, чем хотелось,
• но главное — купила ледяные ванны. Мечта сбылась!
По детям:
• наконец-то отдала девочек в школу моделей. Вижу у них интерес к макияжу, позингу, камере — и хочу, чтобы они чувствовали себя свободно перед объективом. Я сама училась этому долго и с трудом. Хочу, чтобы у них этот путь был мягким.
Что не сделала: не двигалась по теме «дом мечты». Просто не хватило ресурса. И это тоже нормально.
Март напомнил: мы не роботы. Баланс важнее продуктивности. Выдох важнее спринта. А настоящие прорывы случаются, когда идёшь туда, где страшно.
💖Спасибо, март. Ты был незабываемым.