Привет, друзья!
Рад снова видеть вас в рубрике "Слушая между нот", где мы раскрываем классическую музыку с помощью НЛП и эриксоновского гипноза. В прошлый раз мы разобрали трёхпозиционное описание — технику, которая учит смотреть на мир с трёх сторон: своими глазами, глазами другого и как наблюдатель. Это был наш фундамент для нового блока, и сегодня мы начинаем применять его к музыке. В этой статье я покажу, как проживать мелодию через первую позицию — погружаясь в свои образы, сюжеты и эмоции. А потом мы попробуем почувствовать человека, который её создал, через своё видение. Готовы оживить ноты и заглянуть в их душу? Тогда поехали!
Как работает первая позиция в музыке
Первая позиция — это когда вы полностью в себе: ваши чувства, мысли, фантазии. Слушая музыку, вы позволяете ей захватить вас, не думая о "правильности". Это то, что мы уже делали в первом блоке: замечали субмодальности, видели краски через синестезию, строили истории с рамками Милтон-модели. Теперь мы просто доверяемся своему отклику, чтобы уловить содержание мелодии — её мир, персонажей, сюжеты.
Здесь нет нужды разбирать ноты или знать теорию. Просто спросите себя: что я вижу? Какие эмоции рождаются? Что происходит? Это ваш личный разговор с музыкой, и он не обязан быть точным. Например, когда я слушаю "Весну" Вивальди, то вижу цветущий луг и ощущаю лёгкость — это мой мир, и он уникален. Первая позиция — это ваша правда, которую ноты пробуждают.
Сегодня мы пойдём чуть дальше. Погрузившись в мелодию, мы задумаемся о её создателе: кто он? Что хотел сказать? Это не про исторические факты, а про ваше видение — как вы представляете автора через музыку. И если захотите, можно даже попробовать "вжиться" в него, чтобы почувствовать его мир, но всё ещё через свои глаза.
Пример и упражнение: от мелодии к автору
Давайте попробуем на практике с произведением "Лунный свет" Клода Дебюсси — первой частью сюиты "Бергамаска" (Clair de Lune). Его плавные, текучие ноты создают атмосферу мечты, идеальную для первой позиции. Если хотите, включите запись (около 5 минут) или выберите другую мелодию, которая вас трогает. Важно: расслабьтесь и не стремитесь к правильности — это ваше видение музыки, и оно может быть любым.
Шаг 1: Погружение в музыку
Подготовьтесь. Найдите тихое место, устройтесь поудобнее, можно закрыть глаза. Включите "Лунный свет" Дебюсси или своё произведение.
Слушайте и замечайте. Пусть музыка ведёт вас. Задайте себе вопросы:
Что я вижу? Локация — ночь, сад, река?
Есть ли персонажи? Одинокая фигура, пара, никто?
Какие эмоции рождаются? Грусть, покой, мечтательность?
Что происходит в сюжете? Движение, размышление, ожидание?
Запишите образы. После 3–5 минут опишите, что пришло в голову. Это может быть коротко ("река под луной, тишина") или подробный рассказ.
Когда я слушал "Лунный свет", у меня возник образ ночного сада, где серебристый свет льётся на цветы. Никого нет, только лёгкий ветер и чувство покоя, смешанное с тоской. Сюжет был простым: будто кто-то смотрит на звёзды и мечтает о чём-то далёком. Это моя история, рождённая музыкой, и у вас будет своя.
Шаг 2: Образ автора
Теперь подумайте о человеке, который написал эту мелодию. Вы всё ещё в первой позиции — смотрите своими глазами, но строите образ автора, опираясь на музыку. Здесь так же не нужна точность: это ваше воображение, ваши чувства. Задайте себе вопросы:
Что он хотел выразить? Мечту, одиночество, красоту?
Что он переживал? Спокойствие, грусть, вдохновение?
Какой у него характер? Мягкий, задумчивый, загадочный?
Как он выглядит в моём воображении? В старом пальто, с улыбкой, за роялем?
Почему он написал эту музыку? Для себя, для друга, для ночи?
Для "Лунного света" я представил Дебюсси как мечтателя, который любит тишину и природу. Его музыка будто шепчет о чём-то личном, как разговор с самим собой. Я вижу его сидящим у окна, где падает лунный свет, с лёгкой улыбкой и грустью в глазах. Может, он писал это, чтобы запомнить момент красоты? Это мой образ, и он не обязан быть "правильным".
Шаг 3 (опционально): Ассоциация с автором
Если хотите, попробуйте чуть ближе подойти к автору — не вживаясь полностью, как во второй позиции, но представляя себя на его месте. Спросите:
Каково это — писать такую музыку?
Что я чувствую, создавая эти ноты?
Какой я, если это моя мелодия?
Когда я попробовал это с Дебюсси, то ощутил спокойствие, будто сижу в саду и ловлю вдохновение от звёзд. Это добавило образу глубины, но осталось моим взглядом. Решайте сами, хотите ли вы этот шаг — он не обязателен. Запишите всё, что увидели: локацию, персонажей, эмоции, портрет автора.
Заключение: музыка как мост к человеку
Первая позиция — это ваш личный диалог с музыкой. Вы открываете её мир, находите сюжеты, проживаете эмоции. А заглянув в мелодию глубже, вы начинаете видеть её создателя — не историческую фигуру, а человека, которого рисует ваше воображение. Это не про факты, а про ваш отклик, и он всегда уникален.
В рубрике "Слушая между нот" мы продолжим играть с позициями восприятия. В следующей статье я покажу, как взглянуть на музыку глазами исполнителя — того, кто оживляет ноты здесь и сейчас. А пока попробуйте упражнение и поделитесь в комментариях: какой мир родила ваша мелодия? Какого автора вы увидели? До встречи, друзья!
#СлушаяМеждуНот #ПерваяПозиция #МузыкаИПсихология #НЛП #ЭриксоновскийГипноз #КлассическаяМузыка #Дебюсси #Творчество