Вы знаете это чувство — тревожное, навязчивое, будто без него мир рухнет. Вы пишете первой, подстраиваетесь, прощаете то, что ранит, терпите невнимательность… А он? Он то приближается, то отдаляется. И чем сильнее вы хватаетесь, тем меньше он хочет оставаться.
Почему так происходит?
## Вы бежите не за ним — вы бежите за своим дефицитом
Дефицит — это ощущение нехватки чего-то важного: любви, внимания, безопасности, денег, секса, статуса. Когда вам чего-то не хватает внутри, вы ищете это снаружи. И мужчина становится не живым человеком, а «затычкой» для вашей пустоты.
Но вот в чем проблема: дефицит виден. Он чувствуется в ваших взглядах, в липкости вашей привязанности, в страхе потерять. И мужчина (даже если сам не осознает) понимает:
👉 «Она любит не меня — она любит то, что я ей даю».
👉 «Я для неё не человек, а источник чего-то».
👉 «Если я перестану давать — она исчезнет».
И ему становится… не по себе. Потому что он тоже человек, а не функция.
## Он тоже хочет, чтобы его «закрывали»
У него тоже есть свои дефициты. Может, ему не хватает восхищения, может — поддержки, а может, он просто хочет чувствовать себя желанным без условий. Но если вы приходите к нему с пустыми руками (потому что все ваши силы уходят на попытки «достать» любовь), вам нечем обмениваться.
Вы не даёте — вы берёте.
Вы не наполняете — вы опустошаете.
И тогда он либо отдаляется, либо остаётся, но… использует вас так же, как вы его.
## Что делать? Перестать бежать
1. Осознайте свой дефицит
— Чего вам на самом деле не хватает?
— Может, это не мужчина, а уверенность в себе?
— Или финансовая стабильность?
— Или просто привычка цепляться за отношения?
2. Закройте его сами (хотя бы частично)
— Если не хватает внимания — дайте его себе.
— Если не хватает денег — начните зарабатывать.
— Если не хватает тепла — создайте его в своей жизни (друзья, хобби, забота о себе).
3. Перенесите фокус
Чем меньше вы концентрируетесь на мужчине, тем больше у него возникает вопрос:
«Почему она не бежит? Что у неё есть такого, чего нет у меня?»
И тогда… он начинает приближаться.
## Баланс — это когда вы не тянетесь, а притягиваете
Когда вы наполнены, вас не трясет от страха потерять. Вы не цепляетесь — вы выбираете. И тогда мужчина чувствует:
👉 «С ней хорошо, потому что ей хорошо с собой».
👉 «Она не использует меня — она делится со мной».
👉 «Рядом с ней я становлюсь лучше».
И это — единственный способ по-настоящему близких отношений.
Вывод:
Перестаньте бежать. Начните наполнять себя. И тогда то, что должно прийти — придёт само.
А вы замечали, как дефицит влияет на ваши отношения? Делитесь в комментариях!