На дворе весна и самое время укрепить свой иммунитет, чтобы не подхватить грипп или какую другую болячку. И в этом нам с вами поможет посещение Бани с хреном.
С давних пор хрен считался природным антисептиком, который укрепляет иммунитет. Этот корень богат эфирными маслами, витаминами B, PP, E и C, аминокислотами, макроэлементами и микроэлементами.
В народной медицине хрен широко использовался как бактерицидное и противовоспалительное средство, при лечении различных заболеваний.
Если в Бане поддать на каменку настоем хрена, парная наполниться целебным паром, вдыхая который мы оздоровимся и укрепим иммунитет.
Настои из этого растения легко изготовить дома.
№1
20 граммов корня хрена мелко нарезать или натереть на крупной тёрке, залить кипятком, настаивать 2 часа, процедить. Полученный настой разбавить горячей водой и можно поддавать на камни.
№2
2 ст. л. тёртого корня хрена и 1 ст. л. мелко нарезанных листьев закинуть в кипяток, и варить 30 минут, после этого добавить 2 ст. л. Иван – Чая, остудить примерно до температуры 60 градусов и добавить 1 ч. л. мёда. Состав готов для использования в Бане.
Если запах хрена в парной для вас слишком резок, можно чередовать его с другими настоями для Бани.