Найти в Дзене

Сонастройка: как понять, где ты сам себе мешаешь

Бывает, смотришь на свою компанию — вроде всё работает.
Процессы есть. Команда на месте. Финансовая модель не провалилась.
А что-то не то. Как будто всё «по уму», но внутри — ощущение: не туда иду. Или: не так делаю. Что-то не сходится. Снаружи — логика. Внутри — внутренний фоновый шум. Я называю это потерей сонастройки.
Это не кризис. Это сигнал.
Что-то в тебе пошло не в ту сторону — и бизнес тут же начинает кривить. Где-то внутри ты против себя Ты вроде принимаешь решения — но как будто чужими руками.
Ты запускаешь продукт — но чувствуешь, что «на отвали».
Ты обсуждаешь стратегию — а сам думаешь: да мне бы просто день тишины. Это и есть сбой. Точнее, ты есть сбой.
Потому что бизнес не глючит сам по себе.
Он начинает буксовать, когда в тебе нет согласия.
Когда ты сам себе мешаешь. Как понять, что ты вышел из сонастройки? Есть несколько маркеров. Проверяю их на себе регулярно. 1. Усталость без причины.
Просыпаешься — уже тяжело. Хотя вроде бы спал.
Это не про физику. Это про фоновое

Бывает, смотришь на свою компанию — вроде всё работает.
Процессы есть. Команда на месте. Финансовая модель не провалилась.
А что-то не то.

Как будто всё «по уму», но внутри — ощущение: не туда иду.

Или: не так делаю.

Что-то не сходится. Снаружи — логика. Внутри — внутренний фоновый шум.

Я называю это потерей сонастройки.
Это не кризис. Это сигнал.
Что-то в тебе пошло не в ту сторону — и бизнес тут же начинает кривить.

Где-то внутри ты против себя

Ты вроде принимаешь решения — но как будто чужими руками.
Ты запускаешь продукт — но чувствуешь, что «на отвали».
Ты обсуждаешь стратегию — а сам думаешь:
да мне бы просто день тишины.

Это и есть сбой. Точнее, ты есть сбой.
Потому что бизнес не глючит сам по себе.
Он начинает буксовать, когда в тебе нет согласия.
Когда ты сам себе мешаешь.

Как понять, что ты вышел из сонастройки?

Есть несколько маркеров. Проверяю их на себе регулярно.

1. Усталость без причины.
Просыпаешься — уже тяжело. Хотя вроде бы спал.
Это не про физику. Это про фоновое внутреннее «я не хочу».

2. Много действий — мало жизни.
Ты двигаешься, строишь, решаешь…
Но внутри всё как будто «мимо».

3. Появляется раздражение на людей.
Команда бесит. Клиенты «не те». Все — «не так».
Хотя ничего объективно не изменилось.

4. Начинается бессмысленная активность.
Ловишь себя на том, что ковыряешь сайт, перестраиваешь CRM, придумываешь «новую стратегию» — просто чтобы не сесть и не почувствовать:
а я вообще на своём месте?

5. Исчезает вкус.
Ты не радуешься. Даже когда получаешь результат.
Как будто всё выцвело.

А теперь — главное

Ты можешь не менять ничего.
Ты можешь продолжать «держать строй», улыбаться на планёрках, качать команду.

Но если внутри ты ушёл от себя — рано или поздно это покажет бизнес.
В виде срывов. Оттока людей. Застоя.
Либо просто — тишины. Такой, где не слышно ничего, даже тебя самого.

Что делать?

Не суетиться. Просто — остановиться.
Задать себе честный вопрос:
«Где я не в потоке? Где я делаю не своё? Где я сам себе мешаю?»

Сначала будет тишина. Может — тревожная.
Потом — ответы. Иногда простые. Иногда неприятные.
Но зато честные.

Сонастройка — это не про йогу

Это про зрелость.

Про умение признать: да, я сбился с себя.
И вернуть контакт.

Иногда это одно решение. Иногда — серия маленьких «нет».
Иногда — пара дней тишины, которые дороже любого бизнес-курса.

Но как только ты возвращаешься в себя — всё снова начинает течь.
Люди отзываются. Процессы упрощаются. Ты снова дышишь.

И, может быть, тебе не нужен новый план.
Может, тебе просто нужно вернуться.
К себе.