🏋️♂️ Упражнения. День 65. 🗓 13.04.25 💪 День похудения: 95 ⏱ 01:28:48 🏄♂️ 514 ккал 💪 Вот это я дал зарядку конечно! 💡 Скрины с черным фоном, это новое приложение, надо полазить в настройках, может там есть светлая тема, а то плохо видно темные скрины. 😃 Но зато там есть хороший комплекс заминки после упражнений и размвнка тоже там хорошая, буду теперь делать их перед всеми упражнениями! 🤔 В целом 500 ккал это отличная Зарядка я считаю, только вопрос, где взять 2 часа (1.5 часа упражнения + душ) утром почти каждый день... ✍️ Присылайте в комментарии свои активности за день! #жжем_калории 😎 Roman Legas | Life
🏋️♂️ Упражнения. День 65.
🗓 13.04.25
💪 День похудения: 95
⏱ 01:28:48
🏄♂️ 514 ккал
💪 Вот это я дал зарядку конечно!
💡 Скрины с черным фоном, это новое приложение, надо полазить в настройках, может там есть светлая тема, а то плохо видно темные скрины.
😃 Но зато там есть хороший комплекс заминки после упражнений и размвнка тоже там хорошая, буду теперь делать их перед всеми упражнениями!
🤔 В целом 500 ккал это отличная Зарядка я считаю, только вопрос, где взять 2 часа (1.5 часа упражнения + душ) утром почти каждый день...
✍️ Присылайте в комментарии свои активности за день!
#жжем_калории
