Мандарин - это не только вкусный фрукт, но и полезное средство для поддержания здоровья. Его ярко-оранжевый цвет и приятный аромат поднимают настроение и повышают тонус. Кроме того, мандарин используется в лечебных целях, так как содержит множество полезных веществ.
1. При диабете отвар из кожуры мандарина может помочь снизить уровень сахара в крови. Для приготовления отвара необходимо прокипятить кожуру трех мандаринов в одном литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая. Хранить отвар можно в холодильнике.
2. Эфирное масло мандарина может помочь предотвратить растяжки у беременных женщин. Для этого рекомендуется делать массаж с этим маслом.
3. Мандарин также может помочь укрепить иммунитет и предотвратить заболевания, связанные с простудой и гриппом, благодаря высокому содержанию витамина С.
4. Провитамин А, который содержится в мандарине, необходим для здоровья глаз, слизистых и кожи.
5. Мандарин содержит витамин D, который особенно важен зимой, так как способствует усвоению кальция и фосфора в организме.
6. Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы и поддержание ее в нормальном состоянии.
7. В мандарине также содержится витамин К, который участвует в свертывании крови и препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов.
8. При кашле отвар из сухой кожуры мандарина может помочь отделить мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Также рекомендуется выпивать каждое утро стакан свежевыжатого мандаринового сока при "бронхите курильщиков".
9. Мандарин улучшает обмен веществ в организме.
10. Употребление мандаринового сока в больших количествах может помочь избавиться от паразитических червей.
11. При тошноте, рвоте и диарее можно использовать свежую мандариновую кожуру. Ее можно просто жевать, как жвачку.
12. Мандарин может помочь уменьшить отечность, как внутрь, в виде сока, так и снаружи, в виде компрессов из сока.
13. Мандарин также может использоваться в качестве диетического продукта, так как в 100 г фрукта всего 38-45 кКал.
14. Мандарин повышает аппетит и улучшает пищеварение.
15. Мандариновый сок из дольки или кожуры может помочь избавиться от грибка на коже и ногтях.
16. Эфирное масло мандарина может помочь уменьшить боль при менструации и использоваться в качестве основы при ароматерапии.
17. Масло мандарина также может использоваться для расслабления мышц и массажа тела.
18. Мандариновый сок может помочь утолить жажду во время простудных заболеваний и жара.