Достигаторство - это когда ты помешан на успехе, но никогда не чувствуешь себя успешным.
Психологи называют это «гедонистической беговой дорожкой» — ты бежишь всё быстрее, но остаёшься на том же месте.
Исследования профессора Майкла Нортона из Гарварда показывают: даже миллионеры считают, что для полного счастья им нужно в 2-3 раза больше денег, чем у них есть сейчас.
За достигаторством часто скрывается глубинная потребность чувствовать себя значимым. Мы хотим, чтобы нас ценили за то, кто мы есть, а не только за наши достижения.
Итак, как понять, что ты — достигатор:
Ты жертвуешь здоровьем и отношениями ради целей
Достигнув одной цели, сразу же стремишься к следующей
Ругаешь себя, если работал «всего лишь» 8 часов, а не 10
Не умеешь радоваться мелочам и «просто жить»
Грань между здоровой амбициозностью и достигаторством проходит там, где вы начинаете тратить больше ресурсов, чем у вас есть.
Когда нарушен баланс нагрузки и отдыха.
Что делать, если узнали себя?
Остановитесь. В прямом смысле этого слова. Дайте себе тишину и задайте себе вопросы:
Кто я?
Куда я иду и зачем?
Я действительно счастлив?
Чем я жертвую ради своих достижений?
Успех как вино — может добавить вкус к жизни. Главное, чтобы он дополнял, а не заменял настоящие ценности.
