Сценарии жизни людей — это о том, как ещё в детстве — под влиянием родительских запретов и предписаний — мы сочиняем себе жизненный план.
Почти как пьесу, где заранее прописано: кто я, чего достоин, как всё сложится… и чем всё закончится. И вот мы живём, думаем, что выбираем… А на самом деле — просто играем роль, прописанную когда-то в 5 лет.
Роль «бедняжечки», «сильной женщины», «женщины за спиной мужчины», «неудачницы», «вечно спасателя», «интеллектуала», «плейбоя», «большого и сильного папочки»…
У каждого — своя маска. Своя защита. Свой «спектакль».
И это не про то, что с нами что-то не так. Это про то, что когда-то мы выбрали выжить. Быть хорошими. Быть удобными. Быть принятыми. И нам дали чёткую инструкцию — какими нам надо быть, чтобы не остаться в одиночестве, не попасть под удар, просто — выжить.
“Сценарий заставляет человека выполнять желания других людей и игнорировать собственные. Он предписывает неестественное поведение и отключает нас от внутреннего компаса — от тела, которое всегда знает, что хорошо, а что нет. Хорошее — сопровождается приятными ощущениями. Плохое — напряжением и болью.”
— К. Штайнер
Но теперь — мы взрослые. Теперь мы можем переписать сценарий. Сделать выбор осознанно. И выйти из роли, которая когда-то спасала, но теперь — держит в клетке. Путь у каждого свой. Кто-то начнёт с самоисследования и простого вопроса: «Что мной движет? Я до сих пор надеюсь заслужить любовь?..» Кто-то пойдёт в личную терапию. Кто-то — в групповую.
Если вам откликается эта тема — Я приглашаю вас на групповое или индивидуальное исследование, где мы мягко и честно посмотрим на ваш сценарий, на роли, которые вы играете, и на то, как вернуть себе право быть собой.
Будем исследовать сценарии через образы героев сказок и фильмов — это безопасно, наглядно и глубоко.
Если чувствуете, что пришло время взглянуть на свою пьесу — я рядом, напишите мне.💞
Клод Штайнер выделял три базовых сценария:
— Без любви
— Без ума
— Без радости
О них я расскажу чуть позже.
💖 Я пишу этот канал с любовью и душевным теплом. Если вам интересна психосоматика и осознанное понимание себя — подписывайтесь, и давайте вместе исследовать эту удивительную тему.
Мой телеграм канал https://t.me/julia_sz16