Вы просыпаетесь — и не хотите вставать.
Смотрите в зеркало — и не узнаёте себя.
Вы не плачете.
Вы не кричите.
Вы просто молча существуете.
Раньше вы чувствовали — радость, вдохновение, волнение.
А теперь — просто пустота. Как будто кто-то выключил свет внутри.
И самое страшное — вы к этому привыкли.
Вы ходите на работу, общаетесь, делаете всё «как надо».
Но внутри — тишина. Гулкая и тяжёлая.
Вам говорят:
— «Ну ты держись»
— «Просто отвлекись»
— «Сколько можно уже?»
И вы киваете. И молчите.
Потому что уже не верите, что может быть по-другому.
Но… это не вы. Это — ваше непрожитое горе.
То, что осталось невыраженным, заблокированным, застывшим.
ПРОБЛЕМА
Когда горе не прожито, оно не исчезает. Оно становится тяжестью:
— в теле,
— в мыслях,
— в сердцебиении,
— в отсутствии вкуса к жизни.
⠀
Женщина перестаёт быть собой.
Она не улыбается. Не хочет встреч. Не верит в себя.
⠀
Это не депрессия. Это эмоциональный паралич от утраты, с которой вы остались один на один.
РЕШЕНИЕ
Терапия — это не только «разговор».
Это процесс возвращения к себе.
- На сессиях мы:
— осторожно открываем чувства,
— даём им место,
— позволяем вам снова почувствовать,
— находим внутри ту, которая умеет быть живой, несмотря на боль.
Вы не должны быть сильной.
Вы имеете право вылечиться от пустоты.
Если внутри гулко — я рядом. Мы найдём свет вместе. Я не врач, а исследователь и могу с вами вместе найти причину проблемы.