20 Фактов которые указывают на то что пора расстаться/разводиться

Многие сталкивались с мыслями, о том что вы не уверены в своём партнере? Не так ли? Тогда эта статья для вас

1 факт Ты понимаешь, что хочешь быть одиноким.

Неважно, насколько хорош ваш партнёр, если вы просто хотите быть одни. Может быть, ваши отношения становятся более серьёзными, чем вы ожидали, и вы хотите тихо уйти. Или, может быть, вы давно вместе и только недавно поняли, как сильно скучаете по одиночеству. Ваш партнёр может делать всё правильно. Но это не имеет значения, если вы не готовы к отношениям.

• Если вы не уверены, что хотите расстаться, поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит в ваших отношениях. Возможно, он сможет помочь вам.

2 Ты продолжаешь представлять, как была бы хороша жизнь без них.

Мечты о жизни без партнёра могут быть признаком того, что пора расстаться. Вполне естественно немного фантазировать о том, что вы могли бы делать, если бы не были вместе: переезжать куда угодно, встречаться с другими людьми и жить совсем другой жизнью. Даже здоровые пары делают это — немного. Но если вы постоянно мечтаете о том, что могли бы делать и чего могли бы достичь, если бы не состояли в отношениях, возможно, стоит задуматься о том, что дают вам эти отношения.

• Это может показаться клиническим или холодным подходом, но составление списка «за» и «против» поможет вам понять, стоит ли оставаться в отношениях или лучше отправиться в свободное плавание. Какие преимущества дают вам эти отношения? Какие недостатки?
• Иногда нормально представлять, какой была бы жизнь в одиночестве, но если это постоянная мысль, то, возможно, на то есть какие-то причины.

3 Ваша основная причина остаться - это страх остаться одному.

Отчаяние — недостаточно веская причина, чтобы оставаться с кем-то. Многие люди предпочитают оставаться в отношениях, которые не складываются, — даже в отношениях, где их обижают, — из страха остаться в одиночестве. Хотя одиночество — это не преступление, если вы остаётесь с партнёром только из-за страха остаться одному навсегда, возможно, стоит задуматься, действительно ли эти отношения вам подходят.

4 Ты забываешь, кто ты такой.

В отношениях легко потерять свою индивидуальность. С тех пор, как вы начали встречаться со своим партнёром, возможно, вы почувствовали, что прежний вы ускользает от вас: вы проводите меньше времени за написанием текстов, пением или другими увлечениями, а больше времени проводите со своим партнёром. Возможно, вы потеряли связь с хорошими друзьями, потому что проводите много времени с друзьями своего партнёра. Ваш партнёр может быть лучшим из лучших, но если вы чувствуете, что живёте по его правилам и отказываетесь от собственных ценностей, мечтаний и жизни, возможно, пришло время сделать шаг назад и пересмотреть ситуацию.

5 Вы продолжаете расставаться и мириться.

Если вы продолжаете расставаться, возможно, это потому, что так и должно быть. «Третий раз — удачный» здесь не работает: если вы и ваш партнёр продолжаете расставаться и снова сходиться, это может указывать на нестабильность и хаотичность ваших отношений. Подумайте, почему ваши отношения продолжают распадаться и почему вы оба всегда готовы снова попытаться

6 Ваши стандарты отношений изменились.

Возможно, вы переросли своего партнёра. Это особенно часто случается, когда люди начинают встречаться в подростковом или раннем взрослом возрасте и всё ещё пытаются понять, кто они и что для них важно. Независимо от вашего возраста, вы, несомненно, многое узнали об отношениях, о своём партнёре и о себе за время, проведённое вместе, и, возможно, вы осознали, что хотите большего, чем он может вам предложить. Разрыв отношений может быть болезненным, но в долгосрочной перспективе жертвовать своими принципами будет гораздо больнее.

• Возможно, вы начали встречаться с кем-то, кто, кажется, не слушает вас или не видит вас по-настоящему, и вы поняли, что вам нужен кто-то более понимающий.
• Или, может быть, вы поняли, что тратите много сил на приготовление еды или уборку для своего партнёра, и вам нужен партнёр, который более зрелый и может позаботиться о себе сам.
• Возможно, вы осознали, что придерживаетесь определённых убеждений или ценностей, которые несовместимы с убеждениями и ценностями вашего партнёра, и это вызывает некоторые разногласия в отношениях.
• Возможно, вы осознали, что ваши с партнёром языки любви не совпадают, и вам трудно проявлять друг к другу привязанность: может быть, вы жаждете больше физического внимания, а ваш партнёр чувствует, что ему не хватает качественного общения.
• Опрос читателей: мы спросили 1087 читателей wikiHow, что самое важное нужно помнить при расставании с кем-либо, и 57% из них ответили, что нужно быть честным, но не излишне резким. Дайте им понять, что ваши чувства изменились, но не обвиняйте их.

7 Один из вас должен переехать, и вы не хотите расставаться надолго.

Для многих пар отношения на расстоянии работают, но для других они становятся тяжёлым бременем. Может быть, вы только что получили работу своей мечты — и это означает, что вам придётся часто уезжать. Это может сильно напрячь отношения. Если вы или ваш партнёр готовитесь к переезду на большое расстояние от другого человека, вы можете задуматься о том, хотите ли вы остаться в этих отношениях или попытаться двигаться дальше, и это совершенно нормально

8 С ними ты не можешь видеть будущего.

Если у вас с партнёром нет будущего, лучше расстаться раньше, чем позже. Болезненная правда заключается в том, что люди не перестают расти, вступая в отношения, и вы можете расти в разных направлениях — или, может быть, вы всегда знали, что хотите разного, но надеялись, что другой человек передумает (что всегда плохо). Если вы с кем-то встречаетесь и у вас обоих очень разные представления о будущем, это, вероятно, означает, что у ваших отношений есть срок годности.

• Может быть, вы мечтаете однажды жить в другой стране и выйти на пенсию с кучей детей и внуков, в то время как ваш партнёр мечтает жить и умереть в своём родном городе с ручной черепашкой в качестве компаньона.
• Или, может быть, вы просто представляете себе будущее и не видите в нём их: может быть, вы видите кого-то с другим характером, кого-то, кто больше подходит вашему миру. Или, может быть, вы вообще никого не видите.

9 Вы сексуально несовместимы.

Всё может быть прекрасно, но если секс плохой, отношения могут пострадать. У вас с партнёром может быть потрясающая химия, когда вы болтаете до утра. Но если он не знает, что делать, чтобы удовлетворить вас (или, что ещё хуже, ему всё равно), если нет эмоциональной близости или если у вас обоих несовпадающие сексуальные потребности, это может негативно сказаться на отношениях.

• Некоторые люди утверждают, что секс в отношениях не так важен, как личность партнёра, и хотя это может быть правдой, сексуальная совместимость может играть огромную роль в счастье пары и уровне близости.

10 Ты не можешь на них рассчитывать.

Если вы не можете положиться на своего партнёра, это нездоровые отношения. Независимо от того, не рядом ли он, когда он вам нужен, или пренебрегает вами, способность рассчитывать на своего партнёра — это то, что делает его партнёром. Здоровые отношения — это отношения, в которых оба партнёра поддерживают друг друга в горе и в радости.

• Вы регулярно отказываетесь просить их о поддержке или одолжении, потому что знаете, что они вам не помогут? Это признак того, что отношения рушатся.

11 Ваши ценности вступают в противоречие.

Когда дело касается ваших основных ценностей, противоположности не всегда притягиваются. Конечно, шутливые споры — краеугольный камень флирта, и вы можете получить удовольствие от жарких дебатов о том, какой фильм из «Звёздных войн» хуже. Но когда дело доходит до более серьёзных вопросов — например, о том, как они относятся к определённым политическим вопросам или как их религиозные убеждения могут противоречить вашим, — конфликт может означать, что отношения просто несовместимы.

• У многих пар разные религиозные традиции, и они очень совместимы, но если для кого-то из вас важно придерживаться одних и тех же убеждений, хорошенько подумайте, стоит ли продолжать отношения.
• Ни одна пара не бывает идеально совместимой, но в здоровых отношениях партнёры могут уважительно и терпеливо обсуждать то, в чём они не согласны друг с другом. Если вы с партнёром не можете перестать ссориться из-за того, в чём вы не согласны друг с другом, возможно, пришло время расстаться.

12 Один из вас хочет открытых отношений, а другой - нет.

Чтобы свободные отношения работали, оба партнёра должны быть согласны на них. Если один из вас хочет встречаться с другими людьми, другой должен быть не против — в противном случае он, скорее всего, будет чувствовать себя обиженным и неуверенным. В то же время, если человек, который хочет сделать брак свободным, делает это не ради своего партнёра, со временем он может почувствовать обиду или беспокойство из-за того, что не получает того, чего хочет или в чём нуждается. В конце концов, если вы не можете договориться о моногамии, это может быть признаком того, что вы просто несовместимы

13 Ты хочешь разных вещей.

Если у вас обоих есть несовпадающие точки зрения, лучше обсудить это сейчас. Возможно, когда вы только начали встречаться, вам не хотелось говорить о том, что вы точно не хотите детей, но теперь, когда ваш партнёр сказал, что хочет, вы понимаете, что это может разрушить ваши отношения. Если у вас есть какие-то несовпадающие точки зрения, которые не разделяет ваш партнёр, это может быть признаком того, что отношения не продлятся долго.

• Может возникнуть соблазн сказать своему партнёру — и себе самому, — что то, без чего, как вам казалось, вы не могли жить, на самом деле не так уж важно. Но будьте реалистами в отношении того, что для вас важно: если вы пойдете на компромисс, то можете пожалеть об этом и обидеться на своего партнёра.

14 У тебя есть проблемы с которым нужно разобраться - в одиночку.

Иногда расти можно только вдали от партнёра. Здоровые отношения с поддерживающим вас партнёром иногда могут помочь вам преодолеть травму, полученную в предыдущих отношениях, или другие травмирующие ситуации. Но в других случаях отношения могут быть слишком тяжёлыми, чтобы справиться с ними в данный момент, и вам нужно пространство и уединение, чтобы какое-то время разбираться со своим багажом самостоятельно. Независимо от того, есть ли у вас неразрешённая травма, с которой мешают справиться ваши отношения, или вам просто нужно немного побыть в одиночестве, чтобы немного повзрослеть, спросите себя, помогают ли вам ваши отношения быть лучшей и более здоровой версией себя.

• Ваш партнёр может быть замечательным человеком и действительно хотеть поддержать вас, но это не значит, что он может это сделать. С некоторыми вещами нужно разбираться самостоятельно.
• Возможно, вы просто не можете справиться со своим багажом с этим конкретным партнёром по какой-то причине. Может быть, ему трудно быть терпеливым, пока вы восстанавливаетесь после прошлых травм, или он не понимает, что вам нужно для того, чтобы процветать в отношениях. Возможно, другой партнёр подойдёт вам больше.

15 Они предали тебя, и ты не можешь забыть об этом.

Ни один партнёр не идеален, но некоторые обиды слишком сильны, чтобы их можно было простить. Как оказалось, любовь не означает, что вам никогда не придётся извиняться. И даже если ваш партнёр извинится за то, что причинил вам боль, этого может быть недостаточно. Если вы пытаетесь забыть обиду, которую ваш партнёр причинил вам, — например, финансовую измену или роман на стороне, — возможно, вы переосмысливаете отношения, и это нормально.Ваш партнёр может искренне сожалеть о содеянном, но это не значит, что вам нужно спешить его прощать, если вы всё ещё пытаетесь преодолеть боль, которую он вам причинил.
Возможно, стоит подумать о перерыве в отношениях, если вы всё ещё любите своего партнёра, но пока не знаете, сможете ли его простить. Перерыв даст вам обоим время побыть наедине и поразмыслить об отношениях, не разрывая их официально.
Если вы действительно хотите попытаться забыть о том, что они сделали, лучше всего открыто поговорить с партнёром о том, что произошло и что вы при этом чувствовали.

16 Вы больше вкладываетесь в отношения, чем они.

Неравные вложения могут привести к тому, что один из партнёров будет обижаться на другого. Вы тот, кто назначает свидания, готовит романтические ужины и заводит эмоционально близкие разговоры? Многие отношения страдают из-за того, что партнёры вкладываются по-разному. Почти неизбежно это заканчивается тем, что партнёр, который вкладывается больше, обижается и опускает руки

17 Ты стараешься исправить ситуацию сильнее, чем она есть на самом деле.

Если они не пытаются наладить отношения, стоят ли они ваших усилий? Все отношения проходят через трудные периоды, но оба партнёра должны работать над их восстановлением, чтобы отношения были крепкими. Если вы единственный, кто активно работает над восстановлением связи, это может быть признаком того, что её просто не стоит восстанавливать.

18 Они заставляют вас чувствовать себя ничтожеством.

Если ваш партнёр вас критикует, вам лучше быть одному.

Если ваш партнёр вас критикует, вам лучше быть одному. Скорее всего, ваш партнёр сам не уверен в себе и проецирует это на вас. Но в здоровых отношениях обе стороны поддерживают друг друга и являются самыми большими болельщиками друг для друга. Если ваш партнёр регулярно принижает вас или заставляет вас чувствовать себя хуже, спросите себя, действительно ли это отношения, которые вам нужны

19 Ты дерешься — и очень часто.

Все пары ссорятся, но здоровые пары ссорятся редко и быстро мирятся. Если вы и ваш партнёр постоянно спорите — и, что не менее важно, если вам требуется много времени, чтобы помириться, — это может быть признаком того, что вам пора расстаться. Постоянные ссоры могут указывать на то, что у вас с партнёром есть проблемы в общении, которые можно решить, или на то, что вы просто несовместимы.

• Особенно важно учитывать влияние ссор на ваших детей, если они у вас есть. Поскольку мозг и чувство границ у детей всё ещё развиваются, они не могут сразу понять, что ваши ссоры с партнёром не имеют к ним никакого отношения.

20 Эти отношения токсичны.

Если ваш партнёр продолжает причинять вам боль, возможно, вам будет лучше без него. Возможно, ваш партнёр активно проявляет жестокость или манипулирует вами, или, может быть, его проблемы с психическим здоровьем или зависимость начали разрушать ваши отношения. Возможно, он просто приносит в ваши отношения много негативной энергии, проявляя собственничество, озлобленность или угрюмость, и это сказывается на вашем самочувствии. Какой бы ни была причина токсичных отношений, какими бы благими ни были намерения вашего партнёра, иногда лучше разорвать отношения и отдалиться от него.

• Разорвать токсичные отношения может быть трудно, если вы действительно любите своего партнёра, но ваша безопасность и благополучие гораздо важнее.
• Ставьте свое собственное здоровье и безопасность превыше ваших отношений.
• Если вы боретесь с эмоциональным, физическим или сексуальным насилием со стороны партнёра, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью в горячую линию по вопросам насилия. Расскажите о том, с чем вы столкнулись, близкому другу, члену семьи или психотерапевту и помните, что вы не одиноки.