Лень — это когда ты не делаешь что-то, потому что не хочешь. Выгорание — когда ты не делаешь, потому что не можешь. Мы привыкли стыдить себя за «прокрастинацию», но часто за ней скрывается настоящий кризис ресурсов. Проверь себя по карусели — и если узнаешь симптомы выгорания, дай себе право на паузу. Ты не машина. 💭 А тебе часто говорили «Соберись!», когда нужно было просто отдохнуть?
Лень — это когда ты не делаешь что-то, потому что не хочешь.
Выгорание — когда ты не делаешь, потому что не можешь.
Мы привыкли стыдить себя за «прокрастинацию», но часто за ней скрывается настоящий кризис ресурсов.
Проверь себя по карусели — и если узнаешь симптомы выгорания, дай себе право на паузу. Ты не машина.
💭 А тебе часто говорили «Соберись!», когда нужно было просто отдохнуть?