Найти в Дзене
Дневник Таролога

Перестань бояться. Откуда берутся беспокойства, страх, и стресс

Вы когда-нибудь сталкивались лицом к лицу со своим страхом? Я вот вчера столкнулась. И скажу я вам, это чувство не из приятных. В каждом человеке растет и зреет страх. У каждого он свой. Вот и мой страх рос, рос и однажды бум и вырвался из плена. Как сейчас помню. Я переживала не один месяц, за девочку, которая в 6 лет столкнулась с тяжелой болезнью, раком мозга. Ее случай был фатальным, нигде такой вид рака не лечат и не оперируют. Малышка погибала на глазах, и вот пришел день, когда Бог забрал ее к себе. Я плакала от боли и страха. Мне было нереально жаль ребенка и ее родителей. Я сама мама, и мне стало страшно еще сильнее. Утром я отправилась в тренажерный зал и поняла, я не могу ничего делать, страх меня сковал так, что стало темнеть в глазах и не хватать воздуха. Конечно, малышка — это последняя капля, толчок, как спусковой крючок на пистолете, — она выпустила страх, и он перестал подчиняться мне. Честно скажу, застал он меня в неудобном месте. Когда я пришла домой, отлежавшись,

Вы когда-нибудь сталкивались лицом к лицу со своим страхом? Я вот вчера столкнулась. И скажу я вам, это чувство не из приятных.

В каждом человеке растет и зреет страх. У каждого он свой. Вот и мой страх рос, рос и однажды бум и вырвался из плена. Как сейчас помню.

Я переживала не один месяц, за девочку, которая в 6 лет столкнулась с тяжелой болезнью, раком мозга. Ее случай был фатальным, нигде такой вид рака не лечат и не оперируют. Малышка погибала на глазах, и вот пришел день, когда Бог забрал ее к себе. Я плакала от боли и страха. Мне было нереально жаль ребенка и ее родителей. Я сама мама, и мне стало страшно еще сильнее. Утром я отправилась в тренажерный зал и поняла, я не могу ничего делать, страх меня сковал так, что стало темнеть в глазах и не хватать воздуха. Конечно, малышка — это последняя капля, толчок, как спусковой крючок на пистолете, — она выпустила страх, и он перестал подчиняться мне. Честно скажу, застал он меня в неудобном месте.

Когда я пришла домой, отлежавшись, я решила просто все засунуть обратно, все страхи и тревоги. Они были нереального размера, но я считала ничего страшного, пусть будет как раньше. Сев за свою работу, я поняла, что и моя работа и мой успех тает у меня на глазах. Работа теряет свой успех, соответственно, и оплата тоже уменьшается. Весь страх вывалился снова наружу.

Пережив ночь, я начала новый день. Второй день я не могу взять себя в руки. Я не могу работать, я все время хочу спать, я не могу собраться, мне плохо. Цели все исчезли, все стало серым и стремиться нет смысла, да и сил нет. Так, я просидела до вечера. Тут я поняла, что страх сковал меня и я стала бояться всего. Я боюсь за здоровье детей, за свой заработок, так как помочь мне некому. Я боюсь потерять работу, себя в конце концов. Я поняла, что я больше так не могу. Я решилась посмотреть в лицо этой заразе, своему страху.

Я поняла, что на все 100%, не смогу с ним справится, поэтому мне нужен план. Я начала прорабатывать ситуации и выходы из них. Если я потеряю работу? Что делать? Найти другую! А я ничего не умею. Значит, нужно найти курсы, где смогут тебя научить и показать как! Отлично, я нашла выход из этой ситуации. Что дальше? Что я буду делать, пока буду учиться? Все просто, нужно накопить подушку безопасности, а для начала, мне нужно понять, на сколько месяцев нужно отложить. И тут все понятно, чуть-чуть затянем пояс и накопим. Что дальше? Нужно перестать идти на ощупь в своей работе и закрыть те моменты, где есть пробуксовки в делах. Это не сложно, нужно найти информацию в интернете и изучить ее. Составим план в работе и напишем его в тетрадь. Также выпишем все свои знания, которые можно монетизировать. Вот теперь, мой страх стал меньше и слабее, но не ушел. Он высасывает из меня все соки. Что я могу сделать, чтобы быть бодрой и не опускать руки? Здесь тоже все просто, нужно смотреть и слушать то, что тебя мотивирует. Ну вот, не так и все страшно.

Почему человек боится? Потому что мы боимся всего, чего не знаем. Неизвестность пугает. Я решила дать себе год, чтобы поставить себя на ноги и больше никогда не бояться. Я не могу на все 100% обезопасить детей, но я постараюсь обеспечить себя и их финансовой независимостью. Эх, в детстве я мечтала, что выйду замуж за успешного и сильного. Глупышка, как всегда, придется все делать само́й. Я буду учиться, развиваться, строить свою карьеру и не бояться. Мне нужен год!