"Отчаяние — это смерть ума, депрессия — это своего рода смерть, переживаемая умом."
Аджан Сумедхо "Четыре благородные истины"
Сколько раз это было в моей жизни! Казалось, что мир рушится.
Боль. Слёзы. Земля уходит из-под ног.
Ум пытается хоть за что-то уцепиться. Укрыться снова одеялом, которое на глазах распадается в прах…
Ум любит, когда всё стабильно и понятно.
И даже когда привычный мир распадается, он пытается тут же, на осколках, создать что-то новое. Что-то стабильное и понятное. Ум хватает всё подряд – обиды, оправдания, жалость и страх. И получается какая-то ветхая конструкция. Она постоянно рушится и ум снова в панике пытается что-то собрать.
Одной части меня безумно страшно. Жутко. Но при этом всегда есть наблюдатель, который осознает, что рушится иллюзия. Который спокойно стоит рядом и видит, какие дикие силы живут внутри меня. Обычно они дремлют.
Но иногда просыпаются, становятся неуправляемыми. И тогда я распадаюсь на кусочки, превращаюсь в хаос и мне не остаётся ничего, кроме как наблюдать и принимать.
Привычный мир рушится. Остаётся только реальность – какая есть. Простая. Непосредственная. Неописуемая.
Прямо сейчас расцветает реальность, которую мы создавали своими мыслями и словами. Мы шли к её реализации шаг за шагом. Осознанно или неосознанно мы делали выборы.
И вот пожинаем плоды.
В один из таких разрушительных моментов я внезапно осознаю себя в роли своего врага. Я понимаю, что сейчас нахожусь на месте человека, которого осуждала. Когда-то я смотрела со стороны и говорила: «Да как вообще так можно?!» А теперь сижу, улыбаюсь сквозь слёзы и понимаю: «А вот как…»
Да. Жизнь преподносит нам жёсткие уроки.
Жизнь учит не судить.
И чем больше я узнаю себя, тем меньше осуждаю.
Я как будто капля в океане. Капля среди таких же капель. И иногда меня несёт волна, и я вместе с другими оказываюсь частью шторма. Иногда внутри просыпается такая сила, которой сложно управлять.
Но в то же время я осознаю, что весь этот океан внутри меня... И это я создаю все эти волны. Такой вот парадокс)) Это сложно описать, но можно ощутить, если пойти внутрь себя, нырнуть в свою "кроличью нору".
Приходите ко мне на медитации, чтобы лучше познакомиться с самым близким человеком — с самим собой. В мае нас ждёт ещё одна живая встреча в городе Иваново. А далее будем встречаться на онлайн практиках в моём Телеграм-канале. Я учу медитации для жизни. Я помогаю сделать практику её частью. И с каждым днём открывать для себя новую глубину бытия.