Пяточная шпора — одна из самых частых причин боли в пятке. Но несмотря на распространенность этого диагноза, вокруг него существует множество мифов. Эти заблуждения мешают людям вовремя начать лечение и приводят к хронизации боли. В этой статье разберем 5 самых популярных мифов о пяточной шпоре и расскажем, как обстоят дела на самом деле.
Миф №1: "Пройдёт само"
Правда:
Пяточная шпора — это не просто «натоптыш» или временная боль от усталости. Это костный нарост, который вызывает воспаление в мягких тканях стопы. Со временем боль становится хронической, нарушается походка, увеличивается нагрузка на колени и поясницу.
Чем раньше начато лечение — тем быстрее можно восстановить подвижность и избежать осложнений.
Миф №2: "Нужно сразу делать укол в пятку"
Правда:
Укол кортикостероидов — крайняя мера, которая применяется при сильной боли и только по показаниям. Он может дать временное облегчение, но не решает проблему. Более того, частое применение таких уколов может привести к повреждению тканей.
Сегодня существуют мягкие и эффективные методы, такие как ударно-волновая терапия, физиотерапия, массаж, стельки и ЛФК, которые не только снимают боль, но и устраняют причину её появления.
Миф №3: "Обувь ничего не решает"
Правда:
Неправильная обувь — одна из главных причин развития пяточной шпоры. Жесткая подошва, высокий каблук, отсутствие поддержки свода стопы — всё это усиливает нагрузку на пятку и провоцирует воспаление.
Ортопедические стельки и комфортная обувь с хорошей амортизацией — важная часть лечения и профилактики. Без них любое лечение будет давать временный эффект.
Миф №4: "Пяточная шпора — это только у пожилых"
Правда:
Шпора действительно чаще встречается у людей старше 45 лет, но может появиться и у молодых активных людей, особенно при:
- Плоскостопии
- Лишнем весе
- Частых физических нагрузках
- Длительном стоянии или хождении на каблуках
Игнорирование симптомов в молодом возрасте приводит к тому, что проблема затягивается и становится хронической.
Миф №5: "УВТ — это больно"
Правда:
Ударно-волновая терапия (УВТ) — один из самых эффективных и современных методов лечения пяточной шпоры. Процедура может вызывать легкий дискомфорт, особенно в начале курса, но она не болезненная и полностью контролируемая.
Большинство пациентов ощущают лишь легкое постукивание и вибрацию. А главное — уже после нескольких сеансов боль в пятке уходит, а подвижность возвращается.
Вывод
Мифы о пяточной шпоре мешают начать лечение и могут привести к ухудшению состояния. Вместо того чтобы терпеть боль и откладывать визит к врачу, стоит обратиться за квалифицированной помощью.
В Арти Клиник мы используем современные, безопасные и безоперационные методы лечения, помогаем пациентам восстановить подвижность и снова ходить без боли.
Запишитесь на консультацию, чтобы развеять свои сомнения и начать путь к здоровью уже сегодня.
Контакты Арти клиник:
- Телефон: +79998310636
- Адрес: г. Москва, ул. 1812 г д.3 (м.Парк Победы)
- WhatsApp: https://wa.me/message/FHPEY53FP6B5I1
- Telegram: https://t.me/articlinic
- Веб-сайт: https://articlinic.ru/
Наши специалисты ждут вас, чтобы помочь избавиться от боли и начать жить без ограничений!