Приветствую вас мои читатели!
Сегодня снова хочу поделиться одним из своих рецептов.
Скоро лето. А значит будет жарко, все напитки в магазинах начнут пользоваться первой необходимостью чтобы утолить жажду и охладить свой организм.
Лично я стараюсь как можно реже покупать различные соки, морсы, квасы, а уж тем более различные Кока-Кола Фанта и тому подобное, вообще не приемлю для употребления.
Жалко мне свой желудок портить такими напитками которые состоят не понятно из чего и сахара в одной бутылке столько...
Ну это моё личное мнение, мы все такие разные «У всякого свой вкус: один любит арбуз, а другой — свиной хрящик». Цитата из фильма «Жестокий романс»
И так..
Я называю этот напиток «МАХИТО ПО РУССКИ»
Всё очень быстро и просто, а ползы очень-очень много. Так как в нем содержаться исключительно полезные ингредиенты.
Приступим.
Нам понадобится:
Разделочная доска
Нож
Ёмкость ( в моем случае две банки с крышкой по 2 литра)
Из продуктов:
Зелёный чай ( любой)
Апельсин 1 шт
Лимон 1 шт
Мята (чем больше тем лучше)
И я ещё добавляю листья смородины ( это по вкусу)
Сахар ( по вкусу)
Режим полукольцами лимон и апельсин
В ёмкость добавляем
Зелёный чай– 1 чайную ложку на два литра воды
Мяты– 2 столовых ложки на 2 литра воды
Можно вместо мяты добавить мелиссу, она так же придаёт напитку отличный аромат.
Листья смородины– 1 столовую ложку на 2 литра воды
Сахар по вкусу
В моем случае 1 столовая ложка на 2 литра воды.
Делим апельсин и лимон на равные порции и складываем в ёмкость.
Заливаем крутым кипятком приблизительно до половины ёмкости.
Прикрываем сверху крышкой и даем настояться до полного остывания.
Далее доливаем воду до верха ёмкости и в холодильник.
Всё! Готово!
Главный ингредиент в таком напитке это зелёный чай
В нем содержится большое количество витаминов С,Р,Б К,РР,А,Д,Е
Он обладает мочегонным действием, убирает отеки
Стимулирует мозговую деятельность и улучшает память.
В моей «аптечке» зелёный чай всегда есть, чего и вам рекомендую.
Пользуйтесь мои дорогие читатели и будьте здоровы!
Мира и добра всем!