Не молчи! Всегда говори о своих мыслях, чувствах, задавай вопросы, если есть.

Вчера со мной произошел случай, который мог привести к неприятным последствиям. Я уже говорила, что учусь в финансовом колледже (последний год). И вчера писала два экзамена. Первый экзамен написали, отчёт по практике сдали. Начался второй экзамен. Пришёл преподаватель сообщить оценки за первый экзамен. И объявляет,что у меня оценка 3. Я не промолчала, а спросила почему, может выводы неправильно сделала. Преподаватель ответил, что выводов не было. Но я настаивала, что они есть. Минут через 10 она пришла и сказала, что, действительно, выводы есть и оценка 4.

А если бы я не поинтересовалась почему, то так и было бы 3. Не очень приятно, правда?

Поэтому, если вас что-то не устраивает, возникают какие-то вопросы, поднимаются эмоции, обязательно говорите об этом. Иначе, промолчав, это всё запечатывается у нас внутри и приводит к различным заболеваниям, расстройствам, появляется обида, гнев, которые также негативно сказываются на нашем физическом и психическом состоянии.

Если бы я не спросила, потом ходила и обвиняла преподавателя, злилась на неё (мол такая она не хорошая, поставила 3, за что, Я же писала и т.д). А так как я выяснила всё сразу, то не пришлось носить в себе груз в виде злости, обиды, которые отложились бы в виде блоков в теле, которые, в свою очередь , проявились бы в виде болезни.