Оптимистичный союз для вашей мотивации

Оптимистичный союз для вашей мотивации

С вами случаются припадки плохого настроения?

Когда ходишь смурной, мысли болезненно сконцентрированы на чем-то, что уже прошло и уже, по большому счету, совсем неважно.

И окружающие замечают, что что-то не так и неуклюже бросают реплики, которые ну никак не помогают: "что с тобой?", "ты что-то не в духе сегодня", "похоже, что встал(а) не с той ноги".

А ты всё гоняешь и гоняешь тяжелые мысли по кругу.

Зачастую всё происходящее вокруг вас становится хорошим или плохим только в зависимости от нашего отношения к этому.

И если что-то пошло совершенно не так, как хотелось — ищите в ситуации плюсы.

В этом поможет союз ЗАТО, который внесет оптимизм и вернет хорошее настроение.

Ну вот например:

🔸 Застряли в пробке? Зато можно послушать аудиокнигу.

🔸 Не получилось достичь какую-то цель? Зато появился новый опыт и понимание, что не работает и дает шанс попробовать по-другому.

🔸 С кем-то поругались? Зато проверили свою выдержку, стрессоустойчивость и узнали о себе новое - что вас триггерит и почему.

Этот принцип можно использовать и в разговорах с непрошенными советами или критикой.

И особенно для достижения целей.

Потому что плохое настроение и уныние напрочь убивает психическую энергию, которая нужна для продуктивной работы.

И если вы замечаете за собой, что часто пребываете в плохом настроении или даже унынии, то первое что стоит понять, это то, что с таким грузом на вершину цели подняться невозможно. Придется такое непродуктивное настроение оставить.

Такая мысленная болезненная концентрация на прошлом не дает устремляться к будущему, а значит и делать широкие шаги к тому, что хочешь достичь.

Потому в таких случаях РЕЗКО СБРАСЫВАЕМ плохое настроение, уныние и обиды - они НЕЦЕЛЕСООБРАЗНЫ и не приводят к цели, а уводят от нее и потому нам НЕ НУЖНЫ.

Мне нравится глагол ПЕРЕШАГНУТЬ.

Когда у меня возникает такая негативная и ненужная мне эмоция, то я представляю ситуацию в виде трещины в земле или камня на дороге через которые я ПЕРЕШАГИВАЮ и иду дальше.

Потому давайте находить положительное в ситуациях.

Учиться видеть как каждая ситуация приближает нас к нашей цели.

Давайте использовать союз «зато» и двигаться вперед.

"Зато я сейчас улыбнусь и радостно пойду делать важные дела"

А если бывает сложно начинать действовать, то попробуйте 15 техник быстрого включения в любую работу