Забег «Апрель» от Бегового сообщества – традиционный московский весенний старт. Уже и не вспомню с какого года он начал свою историю, но однозначно, начинать сезон с забега «Апрель» стало традицией для многих бегунов Москвы и других городов.
Как и всегда на забегах Бегового Сообщества вы можете встретить спортсменов разного уровня подготовки – от элитных профи до любителей и новичков. А также веселых ребят в костюмах 😁
Чем же примечателен забег в 2025 году?Ну конечно же «отличной» погодой. Погода испортилась накануне и «порадовала» бегунов мокрым снегом, холодным ветром, слякотью и температурой около ноля, что довольно редко для Москвы в начале апреля. Не знаю, кто прогневал бегового бога, но такие условия сильно повлияли на результаты абсолютно всех выступающих спортсменов. Не было смысла ждать выдающихся цифр и громких рекордов что, однако, не помешало получить удовольствие и почувствовать драйв соревновательного бега.
Вернемся к выступлению тренера Бегового клуба Опалиха – Махмуда 🤘
Сложно понять чего стоит каждая секунда скинутая со среднего темпа на километр, каждая секунда снятая с личного рекорда. Нет точных единиц измерения и формул, чтобы вычислить, сколько часов, километров и погибших нервных клеток требуется для успеха)
Но дисциплина в тренировках и грамотный подход, а также баланс в остальными сферами жизни делают свое дело!
— Махмуд, привет! Расскажи, почему выбрал именно дистанцию 5 км?
— Дистанция 5 км в апреле – идеальный старт, чтобы начать сезон шоссе, побегать на скорость, при этом сохранить силы для следующих соревнований, поскольку пятерка не забирает столько ресурсов, как более длинные дистанции.
Зимой мы с ребятами из бегового клуба Опалиха много тренировались, регулярно выезжали в манеж.
Могу с уверенностью заявить, что я не только сохранил, но и улучшил форму с осени. И все показатели это подтверждают!
Кстати говоря, в моём списке забегов это был первый забег именно на 5 км, хотя на тренировках не раз бегал в высоком темпе, приближенном к соревновательному.
— Круто! Видела некоторые твои тренировки. Действительно, форма – огонь! А что по целям на забег? На какое время ориентировался?
— Цель была попасть в диапазон 15:40-15:50, а если «попрет», то и быстрее. Но получилось другое время – 16:31. Уверен, что подготовка была правильной, силы есть на лучшие секунды. Однако, спорт вещь непредсказуемая, поэтому получилось так.
— А как прошел сам забег?
— Накануне дня соревнований ударили холода, и всю ночь шёл снег. Продолжился он и во время забега, что сильно помешало реализовать свою форму не только мне, но и всем, кто участвовал. В любом случае, это мой официально личный рекорд, новый интересный опыт.
Многие ребята, начавшие слишком быстро, «посыпались» уже после первого километра, а другие так долго «придерживали коней», что не успели выложиться до конца трассы. У меня же был план, и я его придерживался 😁
Старался ни на кого не смотреть. Начал где-то на 60-й строчке протокола, а финишировал 19-м в абсолюте.
— Поздравляю! Отлично разложил силы! Было тяжело?
— Не скажу, что во время забега сильно страдал, и это было осознанное решение. Просто не вижу смысла в таких условиях рисковать здоровьем и прилагать максимальное усилие на промежуточном забеге. Могу лучше, но в другой раз.
— Ты и сам организатор беговых соревнований. Что скажешь, как тебе организация забега?
— Благодарен организаторам, что при таких сложных погодных условиях не отменили мероприятие. Не обошлось без проблем, но по собственном опыту знаю, как тяжело проводить спортивные праздники, а уж такого масштаба – сложно даже представить!
— Если не секрет, какой из ближайших стартов для тебя основной?
— Ближайший старт в моем календаре – это Казанский марафон. Подготовка продолжается!
Махмуд, поздравляем 👏👏👏
Получилось классно! Этот результат, а главное, далеко не максимальное усилие на забеге – показатели очень хорошего прогресса!
Едем болеть за Махмуда и команду Бегового клуба Опалиха на Казанский Марафон 3-4 мая! И это будет легендарно 💫🤩⚡️
#БеговоеСообщество #ЗабегАпрель #Бег #Спорт #Соревнования #ЛегкаяАтлетика #МосковскийСпорт #Финиш #5КМ #Марафон