И снова здравствуйте!
Сегодня 11 апреля, сороковой день Великого поста, и мои новые тарелочки.
И снова в шесть утра я уже на ногах. Не спится и все тут!
Зимой утром долго темно, вставать совсем не хочется. Вот лежишь и выжидаешь время. А сейчас светает рано, нежиться совсем не хочется. А может все потому, что несколько поменялся мой режим дня: спать стала ложиться рано.
Когда рядом был папа, часто были бессонные ночи, приходилось несколько раз за ночь вставать, редко когда удавалось выспаться, а утром нужно было вставать обихаживать родителей.
Сейчас и мама стала спать хорошо, она стала более спокойной. И я сплю всю ночь: рано ложусь и, следовательно, рано просыпаюсь.
Папы очень не хватает.....только он называл меня "дочуня", гладил по руке и всегда говорил :"Ты молодец! Спасибо тебе за заботу!" Только сейчас я начала осознавать, что папы рядом со мной больше нет и только сейчас все чаще наворачиваются слезы.....
А пока жду мужа с работы, сходила в теплицу. На улице -2, в теплице около нуля.
Встретила мужа, завтракать не стал, ушел отдыхать. Мама тоже ещё спит. А я села завтракать.
Завтрак - 8.30
- Ночная овсянка с сухофруктами и арахисовой пастой - 180 г;
- Кофе с овсяным молоком - 150 г.
Накормила маму завтраком, чуть позже встал и муж.
До обеда съездили к папе. Боялись, что недавние снегопады завалили снегом все венки. Но все оказалось в порядке. Постояли, помянули папу конфетами и поехали по делам. Жизнь продолжается....
В фикс-прайсе купила дегтярное и табачное мыло, фертику для петуний, роз и пионов, универсальный грунт для перевалки огурцов.
Когда буду рассажу петунии по горшкам и кашпо, а розы высажу в цветники, воспользуюсь этим удобрением. Подкормлю и все розы, что перезимовали.
А пионы просто подкормлю при весенней обработке.
Заехали в аптеку и купили маме флуимуцил. Из продуктов купили только фрукты и чай.
Обед - 12.00
- Салат из картофеля, огурца, красной консервированной фасоли и кальмаров - 277 г;
- Компот из сухофруктов - 200 г.
После обеда вышла в теплицу еще раз. Нужно было отнести на стеллаж дегтярное и табачное мыло, убрать в коробку удобрение для петуний, роз и пионов - Фертика. Заодно приготовила грунт для перевалки огурцов.
Дома наполнила горшочки грунтов, перевалила уже подросшие огурцы и снова убрала их под лампу.
Часть огурцов, которые подсеивала три дня назад, начали всходить. Их переваливать буду уже в теплице.
Перекус - 15.30
- Штрудель из лаваша с яблоком и грушей - 145 г;
- Банановое немолоко - 200 г.
Ужин - 19.00
- Роллы из рисовой бумаги с овощами и тофу - 202 г;
- Чай с лимоном - 180 г.
Что сказать о жареных роллах? Жарить рисовую бумагу нельзя, как и замачивать в горячей воде ее тоже нельзя: она просто расползается. Старалась аккуратно переворачивать на сковороде, но часть начинки все равно выбралась из упаковки.
Теперь мне осталось еще приготовить роллы с овощами и курицей и потом уже окончательно сделать вывод для себя: буду ли еще готовить роллы из рисовой бумаги. Пока я не в восторге: она не кусается, а тянется. Очень похоже на желейные конфеты. Рисовая бумага - это очень на любителя.
Или руки у меня растут не из нужного места. Или рисовая бумага какая-то не такая. Или я вообще ничего не понимаю в кулинарии, деликатесах и азиатской кухне!
Но раз купила рисовую бумагу, буду дальше ее осваивать. В инете полно блюд! Пишут: вы будете в восторге! К тому же ее рекомендуют для здорового питания.
Меню на 12 апреля, сорок первый день ВП:
завтрак -оладьи на кокосовом молоке с медом, кофе с овсяным молоком;
обед - капустные котлеты с манкой, зеленый горошек, компот;
перекус - шоколадное овсяное молоко, фрукты;
ужин - гороховое пюре с луком и морковью, жареный тофу..
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылки на статьи о моем похудении и выборе ПП ЗДЕСЬ.
Ссылки на сад и огород ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61 или пройдите по ссылке https://t.me/+9nPUhqpb1XEyOGJi и сразу попадете к нам в группу "Правильное питание".
Приятного аппетита!
И до новых встреч!