После инсульта близкого человека всем окружающим, родственнику, который осуществляет уход, самому больному, хочется, чтобы восстановление как можно скорее принесло плоды. Возникает естественное желание сделать все возможное, чтобы быстрее вернуть человека к привычной жизни.
Родственники начинают искать лучших специалистов, посещать многочисленные реабилитационные центры, иногда даже прибегать к нетрадиционной медицине, не имеющей доказательной базы. В общем, делать все возможное, только бы помочь близкому.
Все это делается с добрыми намерениями, но важно понимать, что реабилитация — это длительный процесс, который, как бы не хотелось, нельзя ускорить сверх меры.
Чтобы восстановление было запущено, одного желания недостаточно, и, даже если вы прилагаете огромное количество усилий, иногда это просто физически невозможно.
Что нужно знать о реабилитации, чтобы избежать разочарований?
Приступая к процессу реабилитации, важно заранее оценить повреждения: насколько они обширные, какие именно функции нарушены. После этого составляется индивидуальная программа восстановления.
Всегда помните следующее:
- Восстановление – продолжительный процесс. Реабилитация может занимать месяцы, а иногда и годы. Даже при идеальных условиях быстрый результат часто невозможен. Восстановление всегда зависит от исходных данных: степени и глубины повреждения.
- Откаты неизбежны. В процессе восстановления бывают периоды, когда прогресс останавливается или даже наблюдается ухудшение. Человек может потерять мотивацию или отказаться выполнять упражнения. Это может быть связано с депрессией, тревожностью или другими постинсультными состояниями. Часто откаты случаются просто потому, что организм больного усваивает новые навыки, переводя все функции в режим энергосбережения. После этого следует скачок развития.
- Имейте реальные ожидания. Даже при качественной реабилитации не всегда возможно вернуть человека к прежнему состоянию. Это трудно принять, но важно понимать, что теперь мозг может работать иначе, и иногда изменения необратимы. Все зависит от степени его поражения.
Адекватные ожидания от специалистов и необходимость самостоятельной работы
Специалисты, такие как логопеды, афазиологи, реабилитологи и психологи, играют важную роль в процессе восстановления. Однако, если такие занятия проходят 1-2 раза в неделю, этого вряд ли будет достаточно.
Даже самый опытный и грамотный специалист никогда не является гарантом того, что процесс реабилитации будет успешным и стремительным.
Ключевую роль в восстановлении играет ежедневная домашняя работа и строгий режим. Чтобы ожидать хороших результатов, которые, к сожалению, не всегда возможны, необходимо как минимум соблюдать предписания врачей, реабилитологов и других членов мультидисциплинарной бригады (о том, что это и какую роль играет в восстановлении, можно прочитать в другой нашей статье: https://stop-insult.com/blog/vazhno-znat-ob-insulte-i-vosstanovlenii/chto-takoe-multidistsiplinarnay....
Также важно понимать, что в каждом отдельном случае существуют определенные ограничения. При повреждениях головного мозга процент того, что больной сможет полностью вернуться к своему состоянию до инсульта, очень мал. И ничто не может гарантировать стабильный прогресс. Всегда есть вероятность отката, эпилептического приступа на фоне перенесенной катастрофы и других факторов, которые могут внести свои коррективы в качество реабилитации.
С чего начать реабилитацию, чтобы не потерять мотивацию?
Очень часто родственники непомерно завышают ожидания от процесса восстановления, что и приводит к разочарованию. Поэтому так важно быть реалистами и понимать, на какие результаты человек может рассчитывать после реабилитации.
- Поставьте цели
Они должны быть реалистичными и достижимыми. Вместо "вернуть все как было" лучше сосредоточиться на конкретных задачах: научиться сидеть, самостоятельно есть, передвигаться по комнате и т.п.
Подробно о целях и задачах реабилитации, их постановке, мы рассказывали в соответствующей статье: https://stop-insult.com/blog/fizicheskaya-reabilitatsiya/tseli-i-zadachi-v-reabilitatsii-spetsifichn...
- Заручитесь поддержкой специалистов
Нанимая специалистов, убедитесь, что они работают по плану и согласовывают его с вами. Регулярно уточняйте, какие результаты уже достигнуты, и что планируется сделать в ближайшее время, какие есть проблемы и препятствия, чтобы вовремя скорректировать курс.
Например, если у вашего родственника проблемы с когнитивной функцией, работа реабилитолога может быть практически бесполезна и сначала нужно обратиться к нейропсихологу.
- Не забывайте о себе
Забота о близком человеке — это тяжелый труд, который может привести к выгоранию. Уделяйте внимание своему физическому и психологическому здоровью.
Если у вас возникают переживания по типу “Все ли я делаю правильно?”, “Достаточно ли усилий я прикладываю к реабилитации?”, “Хорошая ли я жена/муж/ребенок?”, скорее всего вы делаете все возможное. Однако, чувствуя тревожность и усталость, с которыми вы не можете справиться самостоятельно, лучше обратиться к психологу и проработать эти мысли и состояния.
Заключение
Осуществляя уход за близким, перенесшим инсульт, главное — не навредить чрезмерными усилиями.
Завышенные ожидания и излишняя активность могут нанести ущерб не только процессу реабилитации, но и вашим отношениям с близким. Будьте терпеливы, придерживайтесь плана, и не бойтесь корректировать его, если это необходимо.
Помните, что реабилитация — это марафон, а не спринт. Не пытайтесь пробежать этот путь “на скорость”, а заботьтесь, в первую очередь, о результативности своих действий.
Узнать больше об инсульте и восстановлении после него вы можете на моем курсе “Основы реабилитации”, разработанном специально для ухаживающих родственников. В нем собраны самые необходимые знания от опытных специалистов в формате коротких видеолекций, которые станут каркасом вашего осознанного и комплексного подхода к реабилитации.
Познакомиться с содержанием курса можно по ссылке: https://stop-insult.com/osnovy-reabilitatsii/