Вот список безопасных и эффективных компонентов, которые можно применять летом без риска для кожи:
1️⃣ 🍊Самое частое, о чем вы спрашиваете это витамин С.
Объясню простыми словами: любые его формы, кроме Аскорбиновой кислоты (Ascorbic Acid) приемлемы для применения в любой сезон.
🤷♀️ Правда, бывают средства направленного действия от пигментации и формы вроде некислые, но с такими составами быть нужно на чеку и применять можно, но вечером. Распознать их несложно, это как правило вынесено в название или описание.
🍋Что касается растительного, то лимон вечером или на 🚫, а вот облепиху сколько душе угодно.
2️⃣💦Увлажняющие компоненты
Это абсолютно безопасно, но есть нюансы:
- Гиалуроновая кислота (низко- и высокомолекулярная) – не перегружает, если без масел и трегалозы в составе.
- Пантенол (провитамин B5) – нужно тестировать: бывает очень густой.
- Трегалоза – почти всегда мощное, но чрезмерное для лета, увлажнение.
- Бетаин, алоэ вера – легкие растительные увлажнители, снимают покраснения, но алоэ иногда дает липкость. Летом лучше его избегать.
- Сквалан и церамиды могут давать разной степени эффект маслянистости.
На мой взгляд, ГК это то, на что нужно делать ставку в плане увлажнения летом.
3️⃣🌿 Антиоксиданты
Защищают от свободных радикалов, вызываемых солнечным излучением. Очень полезны именно летом!
- Растительные цитрусовые, женьшень.
- Зеленый чай, коптив японский, центелла, бакучиол, ресвератрол.
- Глутатион – мощный антиоксидант и осветляющий агент.
- Это всё можно и нужно. Это защитит кожу от УФ.
4️⃣ 🍷 Кислоты. Кое-что можно:
- Феруловая кислота – усиливает действие SPF, борется с пигментацией.
- Транексамовая кислоты - также против пигментации, при этом совершенно безопасна и она не кислая.
- Витамин С – в современных стабильных формах (SAP, MAP, Ascorbyl Glucoside)
- PHA ( глюконолактон и лактобионовая)
- Кору ивы и LHA (растит. и щадящие аналоги салициловой кислоты)
⚠️ Допустимые с осторожностью (только вечером + SPF 50+)
- 🌙 Миндальная кислота (AHA)
Подходит для вечернего ухода, особенно при акне и тусклой коже.
Обладает антибактериальными свойствами.
Лучше не превышать концентрацию 5–10%.
- 🌙 Салициловая кислота (BHA)
Точечно при воспалениях или в составе лосьонов/тонеров.
Только вечером, обязательно под SPF 50 утром.
Не использовать на сухой или чувствительной коже в жару.
⛔️ Запрещённые летом кислоты:
- Гликолевая кислота (в высоких концентрациях)
- Молочная кислота
- Фитиновая кислота
- Комбинированные AHA-комплексы (в высоких %, без буфера)
Они сильно истончают роговой слой, повышают фоточувствительность, и могут провоцировать стойкую пигментацию, особенно на солнце.
5️⃣ Ниацинамид (витамин B3) – осветляет, укрепляет барьер, регулирует себум.
В концентрации ниже 3% и в комплексных составахможно, остальное - вечером.
👍👍👍 Компоненты, на которые имеет смысле делать упор. Они заменят нам ретинол. Поддерживают плотность, предотвращают заломы и фотостарение:
- Пептиды – абсолютно безопасны летом.
- Муцин улитки - без проблем! Но, поскольку в нем содержится гликолевая кислота, рекомендую про SPF не забывать.
- Центелла азиатская – успокаивает, улучшает микроциркуляцию, способствует заживлению.
- Пантенол и церамиды при ожогах.
Резюмирую:
- Любой , даже безопасный осветляющий уход, требует SPF. Всегда весной и летом завершайте утренний уход SPF-кремом с защитой от UVA/UVB.
- Увлажнители и пептиды совершенно безопасны. Но солнце коварно и только по этой причине также нужен SPF (сами по себе они никакое опасности не несут)
🙏 Надеюсь, было полезно. На вопросы отвечу в Телеграм.